我不敢哭,因为我不想认输,你的心为她守护,我比谁都清楚。
冬天到了天气一天比一天冷对于年龄大的老人和小孩子来说都觉得有点儿受不了那么我们冬天有什么方法能保持自己的活力呢今天小编就给大家支一招可以提高我们的免疫力让我们在寒冷的冬天也能不用裹着像企鹅一样
大家都知道红枣是比较营养的一种食物含有的铁离子非常多对补血补钙都有很好的效果另外在预防结石上也挺不错的可以有效的预防腰酸腿疼这些小毛病今天大帝科技小飞就给大家介绍下红枣酒的效果和泡法
红枣酒对预防骨质疏松贫血有很大效果因为其含有丰富的铁离子而缺铁会导致贫血所以经常饮用红枣酒可以有效的改善老年人的骨质疏松以及正在长个子的青少年或者贫血的女性这些效果都是药物不能比拟的
红枣里含有一种芦丁可以使血管软化从而降低血压对高血压有很好的预防效果
红枣可以促进白细胞的生成降低血清胆固醇提高血清蛋白保护肝脏而且红枣还有抑制癌细胞的作用所以经常适量饮用红枣酒可以不断的提供我们的免疫力
这个主要针对新鲜的枣因为新鲜的枣内含有丰富的维生素C是柑橘的7-10倍是苹果的75倍维生素C可以将我们体内多余的胆固醇转化为胆汁醇这样就减少我们患胆结石的概率了
二制作步骤
1将红枣洗净,沥干水分后切成两半
2准备好玻璃瓶清洗干净沥干水分口朝下控20分钟左右
3酒和红枣比例是1公斤白酒120g枣(白酒需50度以上)按比例兑入密封即可
4密封15天左右酒体颜色变成微红就可以喝了喝起来口感微甜绵柔酒香宜人
5睡前饮用效果更佳红枣酒虽好不能贪杯哦一次饮用一两就行还能改善睡眠
好了今天的分享就到这里了如果您想加入枸杞或者其他食材建议您去当地中医指导下按比例加入因为每个人身体情况不一样让医生根据您身体的情况搭配效果更好希望能帮到您谢谢