4款祛斑养颜餐 安全摆脱衰老斑

　　养颜去斑汤

　　材料30克百合10克白芷10克香附子20克白芍,20克糯米50毫升蜂蜜

　　制作方法把上述材料中的百合香附子白芷白芍和糯米放进锅内并且放进500毫升的水开火煮沸然后我们从其中取出200毫升的汁液接着是再在煲中加入水分同样是取出200毫升的汁液把两次提出汁液相互混合均匀然后在加入一勺的蜂蜜调配到适合饮用就可以了

　　美容功效这款美容养颜食谱具有消除斑痕的功效而且能够祛风除湿另外因为汤中加入了白芍所以对能够柔肝敛肝舒肝正气百合又可以养肺滋阴蜂蜜可以润泽肠胃所以对于黄褐斑有着不错的治疗功效

　　丝瓜络汤饮

　　材料丝瓜络10克白茯苓10克白僵蚕10克白菊花10克珍珠母10克玫瑰花3克红枣10克

　　制作方法我们把上面提到的气味药材用纱布进行包裹然后把它放到锅里面放入适量的水进行煎煮连续煎两次然后取出煎出来的汁液早晚各喝一碗或者把它当做是茶水饮用也是可以的

　　美容功效丝瓜具有清热通络的作用能够和中舒肝;白茯苓可以健脾运中;珍珠母可以清热解毒平肝宁心;而玫瑰花又可以杨学美容对于帮助淡化斑点有着一定的功效

　　山药枸杞粥

　　材料100克粳米50克新鲜山药15克枸杞15克白糖10克蜂蜜1500毫升冷水

　　制作方法粳米要洗干净并且要先在冷水中浸泡一小时捞出沥干水分新鲜的山药要去皮切成小块备用枸杞要用温水泡开在锅里放进1500毫升的冷水把准备好的材料放进去大火烧开后转成小火煮烂就可以了吃的时候可以适当的放点蜂蜜

　　美容功效能够帮助身体补血而且养颜最重要的是消除色斑

　　薏仁莲子粥

　　材料薏仁150克莲子50克红枣五颗冰糖15克冷水1000毫升

　　制作方法薏仁洗干净后最后用冷水浸泡三个小时捞出来后把水分沥干莲子要把莲心去掉然后用冷水把它洗干净红枣同样是要去核锅内放进1000毫升冷水然后加入薏仁用大火烧热之后再把莲子和红枣一同放进锅内煮熟最后加入冰糖调味煮成粥就可以了

　　美容功效此款药膳粥能够美白保湿对于消除雀斑蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效

　　以上就是小编今天要推荐给大家的四款祛斑养颜餐女人都是爱美的都希望自己能够永远保持年轻的容貌在25岁以后的年龄看到衰老斑在自己的脸上出现女人们都有一种前所未有的恐慌感不过只要她们能够多吃本文的这几款养颜餐就一定能够安全摆脱衰老斑的