荨麻疹俗称风疹块。是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹。病程迁延数日至数月。临床上较为常见。
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荨麻疹是一种很常见的皮肤疾病多发生在身体素质比较差的人身上病因是相当多的环境因素和过敏体质因素是此病的主要原因一旦患上了荨麻疹就会影响皮肤的美观特别是这种疾病容易复发病情反复发作会对病人的心理造成打击容易产生一些心理疾病所以荨麻疹应该积极治疗而且要做好平时的护理工作来促进病情的康复
一要减少外部刺激气温过冷和过热或者紫外线过强等因素都会刺激到患处皮肤就会导致病情加重荨麻疹患者在平时一定要注意防晒天冷时注意适当增加衣物防止感冒和荨麻疹的病情恶化在平时尽量少接触化学物质如洗洁精洗衣粉等等洗碗做家务时戴上手套为好而且要避免抓挠患处以免增加皮损面积
二要防止皮肤干燥一旦皮肤过于干燥患处皮肤瘙痒的症状就会加重同时过度疲劳和睡眠不足等都会引起皮肤变得干燥和粗糙皮肤的血液循环功能会减弱那么病情就会加重荨麻疹患者洗澡时不要使用水温过高的水避免使用肥皂等刺激性用品洗完澡可以适量使用温和的润肤用品每天保持充足的睡眠多喝水给皮肤补充足够的水分
三要尽量减少热敷次数很多荨麻疹患者在皮肤瘙痒时喜欢用热敷来缓解不适症状其实这种方法是不正确的但是热敷会引起患处局部皮肤温度升高和血管扩张还可能诱发荨麻疹反复发作在热敷时患者的皮肤潮湿就很容易感染上细菌而引起过敏症状荨麻疹患者在平时要多穿棉质的柔软透气的衣服
四要饮食保持清淡在平时应该多喝开水而且还可以适量的喝一些水果汁和蜂蜜能够起到滋润和保养皮肤的作用可以缓解皮肤瘙痒的症状平时还应该多喝绿豆粥和海带汤都能够起到消炎抑菌的作用也是有利于荨麻疹病情好转的多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果能够起到清热排毒的作用所以病人应该多吃蔬果之类的食物
五要禁吃辛辣食物在平时应该避免吃麻辣烫和火锅之类的食物也不能经常吃辣椒不要吃容易引起身体上火的刺激性食物不要喝酒吸烟也不要喝碳酸饮料
六要禁吃发物羊肉和狗肉以及公鸡和泥鳅之类的食物是发物吃了之后就会导致身体上火而且会引起皮肤过敏所以荨麻疹病人在平时是不可以吃的也不能吃螃蟹和鱼虾等海产品也是容易引起病情加重的食物
荨麻疹之所以很难根治是因为很多病人只重视治疗而忽视了护理所以荨麻疹在治疗过程当中也要做好平时的日常护理这样才能得到最佳的治疗效果一定要注意皮肤的清洁卫生工作和保养工作而且要注意饮食清淡要多吃有利于荨麻疹病情好转的蔬菜和水果可以起到滋润和保养皮肤的作用那么皮肤就会更快更好的得到康复