一生活在刀口只为你温柔。
我们身边常常会有不少腰痛患者，他们平常都会用到护腰带，护腰带是戴在腰部上保护腰部，缓解腰部不适的一款产品，由于护腰带是贴身物品，人体皮肤常常会排出一些汗液之类的排泄物，因此护腰带需要经常清洗，那么，护腰带怎么清洗好呢?
首先，我们不要长时间的佩戴，这无疑会减少松紧带的帮命，而且长时间佩戴对人体也是有害的，最好每次佩戴的时间在3-5个小时左右就将它脱下来，放平、放置阴凉的地方。
很多人会问自发热护腰带可以清洗吗?这个是可以有的，但是要注意的是，不要用热水和肥皂清洗，每次只需用冷水清洗就可以，用热水清洗的话，由于热胀冷缩的关系会使松紧带更快失去弹力，而且对自发热材料也是不好的，其实平时大家在使用的过程中，注意放置在干净的地方，清洗的问题还是比较好解决的。
1、洗涤水温为40℃以下，轻柔，免烫，不可氯漂。
2、不可高温烘烤。
3、热灸、磁石类清洗时间不宜太长，可用清水或加少许洗洁精，轻轻擦拭。
不要用热水和肥皂清洗，每次只需用冷水清洗就可以，用热水清洗的话，由于热胀冷缩的关系会使松紧带更快失去弹力。
清洗的时间不宜过长，最好在15分钟以内洗涤完毕。
不要用力揉搓，轻轻的洗去上面的脏东西。
自发热的护腰带，一般是由一下化学物品，特别是酸和金属物质反应，产生的热量，洗衣粉大部分是碱性，会中和一部分酸，降低，发热的效力，而且，外面大部分会有一些橡胶，塑料之类的外套对于洗衣粉都会有一定的腐蚀作用，所以建议不要用洗衣粉洗，可以使用一些清水
选购时，要注意三点，一是护腰带的舒适性。护腰是戴在腰部的，并不是戴在髋部。好的护腰一戴上马上有一种束缚感，腰部有种“立起来”的感觉，而且这种束缚感是舒适的。
此外，要有足够的硬度。有治疗作用的护腰，必须要有一定的硬度来支撑腰部、分散腰部受力。这种护腰在后腰部位有“钢筋”般的铁条，如果很费劲才能扳得弯，就证明硬度是足够的。
三是根据用途挑选。腰肌劳损、腰椎退变引起腰部的疼痛，对保护、治疗作用要求不太高，可以选择一些有弹力、透气的护腰，这种护腰相对来说舒适性高，而且贴身，女性穿在里面也不影响美观。如果是腰椎手术后或者出现腰椎不稳、滑脱的情况，要选择非常硬的护腰才能更好地保护腰椎。
