我的男人勿爱勿念勿勾搭。
随着现在生活的越来越好大家也非常注意自己的身体保养那么现在越来越多的保健品也在市面上流行其中纳豆激酶是比较常见的一种而且功效也很好但是很多人对于纳豆激酶的选择和吃法也有一些疑惑下面我们就来看看哪种纳豆激酶好和用量
一纳豆激酶产品的选择第一款
市面上目前性价比最高的一款纳豆红曲胶囊纳豆加红曲的双重组合国内外普遍是单一的纳豆添加的红曲是纳豆激酶的有效成分最大的利用红曲既是中药又是食品具有极高的营养保健药用价值不含桔霉素无任何毒副作用是一种天然安全有效的保健食品药品原料上世纪70年代日本远藤章教授从红曲霉菌的次生级代谢产物中发现了能够降低人体血清胆固醇的物质莫纳可林（Monacolin-k）或称洛伐他汀（Lovastatin）引起医学界对红曲的关注
1985年美国科学家Goldstein和Brown进一步找出Monacolin-k抑制胆固醇合成的作用机理并因此获得诺贝尔奖同时红曲还有降血脂血压血糖保护肝脏的作用
第二款日本原装产品纳豆者首创日研超浓缩纳豆激酶胶囊其纳豆活性相当高高纯度的激酶提取技术保证了每粒含量≥2500FU剔除了嘌呤和维生素K2保证了产品的效果和安全
自日研超浓缩纳豆激酶胶囊引入中国以来很多中老年人争先恐后购买服用2盒纳豆激酶血脂就能够得到下降服用3-4盒血压能够得到平稳产品虽然比国产纳豆要贵但服用周期要短很多
二纳豆激酶的用量
纳豆激酶因为本身就是豆制品制成的而豆制品本身也有保健的作用所以纳豆激酶确实有一定的功效但是纳豆激酶一天的用量有要求如果只是想保养的话一天食用2000fu以上就可以了但是想要起到治疗的作用一天的用量大概是40008000fu的样子
三纳豆激酶的吃法
1晚餐时间吃效果最好
因为纳豆激酶在食用1到12小时之间起到溶解人体内的血栓的功效但是一些换上脑梗心肌梗塞的患者一般都是早上的时候发病所以晚餐吃纳豆激酶刚好可以发挥它的功效
2尽量不要加热
很多人都想要吃熟食或者觉得生吃对身体不好但是纳豆激酶是从纳豆中发酵而来的所以纳豆激酶不能加热一般在70度左右纳豆激酶的活性就消失了所以生吃的效果是最好的
3必须坚持每天吃
保健品的作用不是一天两天就能起到作用的所以对于纳豆激酶来说最好是坚持每天食用因为纳豆激酶的活性一般维持在12小时左右所以每天吃到30100g是比较理想的状态
以上就是小编为大家介绍的关于纳豆激酶的一些知识大家应该都有一定的了解了对于自己的身体健康还是要多做关注另外平时没事的时候也可以出去锻炼锻炼增强免疫力
