电子睡眠仪，指利用低频电磁、生物反馈、微电流等物理技术，刺激耳垂部位组织及颞骨，有效穿透颅骨直接刺激大脑、下丘脑、边缘网状系统，以调节大脑兴奋性，改善睡眠的物理治疗仪器
重温几次，周而复始，结局还是，失去你。
电子睡眠仪有用吗
电子睡眠仪只是可以作为理疗辅助治疗不能从病因达到治疗效果并不建议采用电子睡眠仪治疗疾病它只是起到一个暂时的缓解作用不能从根本上去解决实际问题失眠时间久的话能影响到全身各个系统
常见的睡眠仪促进人们睡眠的方式主要有三种相应的睡眠仪的种类也是三种第一种促进人类睡眠的方式是利用睡眠仪发出低频电磁波这样能够刺激人的大脑使大脑的兴奋程度逐渐降低使人们很快就能入眠第二种促进人类睡眠的方式是传统生物反馈的方式它是利用睡眠仪将刺激信号发送至大脑使大脑能够根据信号的不同做出调整信号越来越低而大脑的兴奋程度逐渐降低最终达到促进人睡眠的效果第三种是数字频率合成仿生电波的方式这种睡眠仪能够发出仿生电波使大脑出现规律性的活动能够增强人类睡眠的质量
睡眠仪有没有副作用
睡眠仪毕竟是一种电器它主要是通过发出一种低频的电磁波来刺激人体的大脑使大脑的兴奋程度在慢慢降低从而达到快速进入睡眠的目的然而电磁波本身就是一种辐射长期使用对并没有多大好处使用睡眠仪时不能将睡眠仪的电磁频率调的过大因为大频率的电磁波不但不能使人们入睡反而会影响人们的正常睡眠消费者使用睡眠仪应该每隔一段时间使用不能使自己对这种仪器产生依赖性颈椎疾病患者或者神经衰弱的患者应该避免使用睡眠仪防止电子睡眠仪对健康产生危害
我们除了使用睡眠仪来解决睡眠的问题之外我们还可以通过在睡前喝一杯牛奶或者热豆浆这种方法也是对于改善睡眠挺有效果的但是不能喝太多不然也是会影响睡眠质量的哦注意睡觉时的睡姿这样也可以促进自己快速进入睡眠的状态而且在睡之前不能做运动不然也会产生兴奋的情绪这样也会影响我们的睡眠质量的