减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
我跟你经历了那么多都与你相依相偎熬过可是后来怎么还是分开了。
减肥其实也是一种身体排毒的过程转眼到了春季很多肥胖女性比较忧虑看到别的女孩子露出迷人的身姿自己是各种羡慕嫉妒恨其实肥胖女性有喝茶习惯的话自己完全可以借助一些茶品达到减肥的目的一起来看一下减肥应该喝什么茶吧
1普洱茶
普洱茶的养胃功效是非常好的不但能调养胃肠功能并且还可以有效促进食物消化消除胃道积食清理胃肠道知道糖分和脂肪可以有效的消耗而不会导致女性朋友过于肥胖大家可以准备普洱茶叶少许然后先用热水冲洗一遍再进行冲泡这样可以帮助食物消化消除油脂
2山渣茶
很多女性朋友都喜欢吃山楂山楂不仅能够开胃并且更能够促进消化于是大家在冬天吃了太多肉类这时多喝一些山楂茶就可以有效的清除油腻的食物帮助脂肪的有效排出山楂茶最适合于中年肥胖女性大家可以准备少许山楂先用水煎服这样可以有效帮助排泄体内的废物
3柠檬茶
柠檬富含维生素c可以有效的改善肤质避免辐射的刺激另外柠檬茶的去油腻消除脂肪的功效也是特别好的特别适合女性在春季食用可以有效的排毒塑身美白肌肤准备几个新鲜的柠檬榨出柠檬汁用温水调和加入适量的蜂蜜味道会更好
4菊花茶
菊花茶是去火最好的产品了多喝菊花茶不仅可以清火明目并且还可以达到减肥的目的大家可以准备几朵干菊花直接用热水冲泡
以上4种就是效果比较好的减肥茶品了要想达到最好的减肥目的当然是要凭借节食以及运动的方法而今天我们向大家推荐的茶品不用女性朋友参加负荷太高的运动另外也不需要过度节食因此这是一种比较轻松的减肥方式