分娩，特指胎儿脱离母体成为独立存在的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期。第二产程，即胎儿娩出期。第三产程，胎盘娩出期。
祝我年少有为不自卑。
现如今无痛分娩已经成了越来越多产妇的选择不少待产的妈妈因为有了无痛分娩这个发明而不再害怕分娩的十级阵痛但是也有不少选择了无痛分娩的妈妈因为产后出现了腰痛的现象而对无痛分娩心存质疑生完孩子腰痛到底是不是无痛分娩造成的
产科医生告诉我们产妇出现产后腰痛并不是无痛分娩导致无痛分娩不该背这个锅我们所说的无痛分娩最常指的是椎管内分娩镇痛具体操作方法是由麻醉医师在腰椎间隙进行穿刺成功后在蛛网膜下腔注入少量局麻药或阿片类药物并在硬膜外腔置入一根细导管导管的一端连接电子镇痛泵由产妇根据疼痛的程度自我控制给药镇痛泵可以持续使用直至分娩结束由于无痛分娩所用的麻醉药的浓度较低仅为剖宫产麻醉时的1/5～1/10所以使用过程中产妇意识清醒能主动配合积极参与整个分娩过程可以说无痛分娩是一种很理想的分娩镇痛方法
除此之外无痛分娩至今已有100余年的历史在国外其实已经普遍应用了只是在我国推广较慢这几年才渐渐推广开来但由于无痛分娩是一项简单易行安全成熟的技术目前国内很多医院均已开展无痛分娩有的已经占了顺产的30%～40%的比例待产的孕妈们其实大可放心
那么既然产后腰痛不是无痛分娩导致又是什么原因造成的呢一般来说产后腰痛是由分娩前分娩时分娩后的这3个原因导致
1.分娩前妊娠期子宫压迫导致随着妊娠的进展一般到孕20周左右孕妈的肚子就已经很大了不断增大的子宫使孕妈的腰部支撑力逐渐增加相当于给产妇施加了一个向前倾的作用力并且是24小时不间断的作用力所以产妇的腰背肌肉群其实是压力很大的长期处于一个紧张的状态极容易引起腰肌劳损进而导致产后腰痛
2.分娩时胎儿娩出造成腰部肌肉拉伤虽然说有了无痛分娩这个发明但一般医院也是要等产妇开三指或者开四指的时候才会给孕妈开始打无痛所以孕妈生孩子还是不可能完全无痛的同时由于孕妈分娩时通常要处于一个特殊的体位才能顺利娩出胎儿胎儿娩出的过程中腹部压力增大导致腰部负担加重极容易造成腰部肌肉拉伤进而导致产后腰痛
3.分娩后经常弯腰导致腰肌劳损生完孩子妈妈们其实更忙了除了身体忙着恢复更要忙着照顾宝宝从抱宝宝到给宝宝洗澡换尿布很多都是需要妈妈们弯腰才能操作的如果妈妈们休息不够照顾宝宝导致腰部用力过多也会导致腰肌劳损造成腰痛
针对如上3个导致产后腰痛的原因避免产后腰痛孕妈们其实从孕期开始就要做好预防措施首先是妊娠期要合理控制体重避免体重增长过快导致腰部赘肉增加加重腰部负担其次是分娩时不要顾着大喊大叫要积极配合医生该用力时用力该休息时休息给腰部适当地放空时间最后是产后最好请个月嫂避免月子期过度劳累照顾宝宝要松弛有度劳逸结合