★·太愛⒈個亽，會常常扌巴她幻ホ€在身邊，然后越lаι越心酸…
在日常生活中许多人的面色看上去都特别晦暗有一种面色发黑的感觉面色发黑的原因有很多比较常见的原因是睡眠不足身体虚弱长期精神紧张等等因此大家平时要注意调节自己的生活方式接下来就给大家介绍一下面色发黑是什么原因
1睡眠不足在睡眠状态下皮肤才能进行正常的代谢如果人长期睡眠不足的话皮肤就无法进行正常的代谢也无法获得充足的营养这样的话就会出现面色发黑粗糙干燥皱纹多等情况同时会长出黑眼圈
2营养不良人如果营养不良的话就会就非常容易出现干燥和萎缩的情况还会形成角化层从而出现脱屑和色素沉积的情况营养不良的人一般面色发黑头发也非常容易脱落和断裂
3肾气亏损如果一个人肾气不足的话就会导致血液运行不畅从而出现淤积的情况这样人就会看起来面色发黑眼眶处同样有晦暗的感觉同时还会出现头晕神疲乏力等症状
4肝脏异常如果一个人肝脏出现了异常情况就会导致肝功能衰竭激素代谢出现异常身体内的黑色素增多从而使人出现了面色发黑没有光泽鼻尖毛细血管扩张等情况像乙肝脂肪肝肝硬化等肝病都会导致这种情况
5负面情绪如果一个人长期处在负面情绪当中的话就会导致内分泌紊乱从而出现了面色发黑的情况
面色发黑的原因主要有睡眠不足营养不良肾气亏损等因此大家在日常生活中一定要注意调节自己的生活方式每天尽量保持充足的睡眠平常可以多吃一些富含维生素的食物如果患了肝病等身体疾病的话一定要及时去医院治疗这样才能解决面色发黑的情况
