食欲不振是指进食的欲望降低。完全的不思进食则称厌食
你口中的话我没办法判断真假了，爱的太深你的所有都对。
“晴日暖风生麦气，绿荫幽草胜花时。”夏季对很多人来说都是个醉人的美好时节，但对于娇弱的宝宝来说却又将是另一番情景。随着盛夏的到来，妈妈们也变得更加惴惴不安，温度的持续升高，使孩子犹如遭受阳光暴晒的花儿一般整天蔫蔫的，很多家长更是抱怨无论怎么使出浑身解数，孩子们还是毫无食欲。那么，今天就让我们一起来一探“夏季厌食”的秘密，对症下药，赶走讨厌的“食欲不振”吧！
常见症状专家解疑
儿科专家表示，夏季小儿食欲不振是一种比较常见的“苦夏”反应。而“苦夏”之“苦”，始于胃肠。炎热出汗使胃肠消化液生成和分泌减少，胃肠蠕动减慢，人体很容易出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻。而宝宝肠胃发育不完全，相较于大人而言更容易发生挑食、厌食、消化不良以及腹胀腹泻等问题。
建议篇
宝贝正值建造身体组织器官的旺盛时期，每天需要大量的优质蛋白，才能满足生长发育的需求。但当气温高于35℃时，大量出汗会使得体内蛋 白质的分解代谢更为增加，容易出现蛋白质摄入不足的情况，也会进一步影响孩子的身体健康。因此，宝妈们应在每天的饮食中，确保宝贝摄入足量的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉 、鱼类及豆浆或豆制品等。
炎炎的夏日总会让人心情烦躁，此时各种美味可口的水果蔬菜无疑是解暑利器。而且蔬果中所富含的维生素对于孩子的健康成长具有很大的帮助。此外，夏天宝宝新陈代谢加快，排汗增多，而各类蔬果当中所蕴含的大量水分可以相应地补充活泼好动的宝宝们活动所消耗的水分。而且，水果中丰富的膳食纤维可以更好地促进肠道蠕动，有利于帮助宝宝消化、缓解夏季食欲不振的症状，促进食欲的增加。因此，宝妈们在炎炎夏日一定要记得多给宝宝们吃水果蔬菜哦~
高温天气下，人体消化道中的消化酶分泌也会有所减少。宝贝原本就容易食欲不振，而一些营养价值低、有碍消化的食物，如各种含奶油较高的冷饮、可乐及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，应该少吃或不吃。同时，可以多给宝宝食用一些清淡的汤粥，也有利于孩子肠道的消化，缓解食欲不振的症状。
做法篇
1.材料：苹果、黄瓜、白醋、沙拉酱
2.准备好苹果切片、黄瓜切丝
3.切好的黄瓜摆放在苹果上
4.沙拉酱中加入适量白醋调成味汁搅拌均匀即可
凉爽的空调房间在炎热的夏季无疑是解暑神器，但对于抵抗力较差的宝宝来说却多了不少需要妈妈们注意的事项，比如温度不要太低、出风口不可直吹孩子、尽量不要开宝宝所在房间的空调、刚从外边回来或者洗完澡不要马上开空调等等。
各位宝妈们可别忘了，夏天除了有炎热的骄阳和凉爽的空调，还有那些总是在宝宝身上留下印记的小蚊子们哦。相信一想到夏天，妈妈们就会拿出来一堆“驱蚊神器”，给宝宝全副武装好才能放心出门。但其实因为宝宝娇嫩的肌肤，驱蚊设备的选择也要再三考虑。比如驱蚊手环、避蚊贴等都可以准备，但像风油精、清凉油一类具有刺激性的还是不要给宝宝擦为好，可以用紫草膏代替。
相信各位宝妈经过以上的学习已经掌握了一些关于夏季宝宝吃饭和生活的小知识，那就让我们一起赶走讨厌的“食欲不振”，陪伴孩子们在盛夏继续地茁壮成长吧！
原标题:夏季宝宝食欲不佳？几个你必须知道的小知识