豆浆是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。
如果你太累，及时道别也无罪。
豆浆可能是有些人每天早上必须要喝的一种东西豆浆的营养价值非常高女性经常喝豆浆对身体有好处而且对皮肤也有好处很多的女性早上都会习惯性的喝一杯豆浆那么对于那些准备怀孕的女性来说早上喝豆浆好吗?
备孕喝豆浆可以吗备孕期间喝豆浆不会有太大的影响豆浆中含有丰富的植物蛋白质对于备孕前补充足够的蛋白质从优生学的角度来说是非常必要的豆类中不含有杀精子的物质的故这个豆浆是可以多食用的相反豆浆中的蛋白质卵磷脂对备孕补充营养有很大的帮助因此备孕喝豆浆是补充营养的一个选择
黑豆浆比黄豆浆好喝而且营养价值也很高现在黑豆浆逐渐开始受欢迎喝黑豆浆有什么好处呢1喝黑豆浆可以减肥黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢减少各种脂肪酸和胆固醇的产量达到减少体内脂肪比例的目的比起黄豆其降低胆固醇作用更明显另外黑豆在一定程度还有防范心脏病和癌症的作用
2喝黑豆浆可以美容豆营养丰富含有蛋白质脂肪碳水化合物维生素B1B2尼克酸胡萝卜素以及钙铁钾等矿物质黑豆的蛋白质含量尤为丰富高于肉类鸡蛋和牛奶素有植物蛋白之王的美誉
3黑豆浆促进排卵对备孕好由于黑豆富含雌性激素所以喝了黑豆浆可以令子宫壁增厚从而有利于早日怀上宝宝
减肥对于年轻爱美的女性永远都是热门话题豆浆热量很低仅为14Kcal豆浆中所含的营养成份在消化吸收的5个阶段中发挥瘦身力.除了豆浆中大豆蛋白之外,还含有大量的大豆异黄酮,大豆配醣体等成份,这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类,发挥燃烧体脂肪的效果
对于女人来说豆浆中含有一种特殊的植物雌激素黄豆苷原可调节女性内分泌每天坚持喝豆浆的女性可明显改善心态和身体素质延缓衰老美容养颜女性衰老和雌激素减少有关而豆浆中的大豆异黄酮大豆蛋白卵磷脂等是公认的天然雌激素补充剂可预防常见的女性癌症如子宫癌乳腺癌等
降低胆固醇 坚持每天服用适量的豆浆能够很好的排出胆固醇降低胆固醇含量这是因为豆浆中含有大量的大豆蛋白质以及大豆卵磷脂这两种物质能够很好的促进体内的血液清澈令身体中保持一个良好的代谢情况