你总有一天会知道，来往的人群中，我是最爱你的。
脸上长痘痘的人非常多为了扫除痘痘烦恼不少爱美者也想尽了办法痘痘是比较难以去除我们要学会在日常生活中慢慢的将痘痘赶走那么吃什么水果可以祛痘呢?下面就来听听专家是怎么说的吧!
柚子
柚子是秋季成熟的水果因为它皮厚耐藏等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择柚子有天然水果罐头之称它含有非常丰富的蛋白质有机酸维生素以及钙磷镁钠等人体必需的元素这是其他水果所难以比拟的
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分对祛痘还有很好的功效经常使用柚子美容
草莓
草莓是一种营养价值很高的水果果肉中富含蛋白质糖类有机酸以及果胶同时草莓里的维生素C有助消化维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便预防便秘晚上肚子饿的时候吃些草莓既能饱腹又能祛痘
清香木瓜
木瓜所含的热量极低它那超强的祛痘作用不容小觑木瓜所含的木瓜酵素促进新陈代谢及时把多余的毒素排出体外木瓜酵素其分子量极小能有效渗透毛孔控制各种皮肤疾病帮助表皮角化细胞的脱落促进新细胞的更新使细胞再生速度增加30%以上使皮肤爽滑细嫩果酸的优点在于协助老废角质剥落代谢玄色素改善粗糙使皮肤有光泽
清爽葡萄
一直以来葡萄都被当做是补血水果因为它含有丰富的葡萄糖蛋白质钙磷铁胡萝卜素烟酸和维生素B1B2C等多种维生素和矿物质多吃葡萄不仅能补气益血还能去黑头
很多水果中的营养都是非常丰富的经常吃不仅仅有益于身体健康还可以美白肌肤有些水果还有祛痘的效果以上小编为大家介绍的几种水果就有不错的祛痘功效想要让痘痘消失的朋友不妨多吃以上水果