50岁后，身体有5个“变化”，说明脑血管硬化了

许多人到了50岁后就容易出现血管硬化的现象

血管本来是非常有弹性的为了使血液流动畅通因此血管内壁很柔软当血管形成动脉硬化时血管壁则会增厚边缘内壁出现粉瘤血管内腔变窄血液循环不顺畅继续恶化下去就会完全堵塞诱发脑梗死脑溢血等严重后果

50岁后身体有这5个变化说明脑血管硬化了 

一眼底变化

脑血管硬化患者进行眼底检查很有意义从检查中可见到眼底动脉弯曲黄斑部位动脉呈螺旋状动脉壁光反射增强动静脉出现交叉压迫现象严重时视网膜可以有渗血尤其是伴有高血压病的患者更为明显

二头痛头晕

脑血管硬化经常伴随头痛有的甚至剧烈疼痛特别是高血压患者一定要注意这是非常危险的致命信号

脑血管硬化同时也可能会出现心慌恶性等情况这一定要重视

三出现耳鸣

脑血管硬化患者会经常出现不明原因的耳鸣听力有障碍情况而且伴随眩晕现象这是因为你耳朵里的毛细血管硬化了就会出现感音性耳鸣

研究显示有80%的老年人脑动脉硬化都有耳鸣的现象那么出现这种情况也不要害怕及时的到医院就诊听从医生的建议就可以了

四记忆力变差

脑血管硬化会导致脑供血不足脑供血不足后人的记忆力就会变差很多事情记不住或者过目就忘的情况这些说明脑血管硬化已经比较严重了

五神经衰弱

脑血管硬化早期多呈现一种神经衰弱的症状医学上称为动脉病性神经衰弱表现为头部有紧箍和压迫感有嗜睡等症状记忆力减退容易疲劳

脑血管硬化的危害

脑血管硬化其实就是脑动脉硬化虽然看起来不是什么大病但危害并不小

1常可合并脑动脉瘤形成动脉瘤破裂可引起致命性的脑出血

2可并发脑血栓形成引起相应的脑组织软化一般多见于大脑众动脉血管支配去可导致缺血性脑中风的发生

3当多数脑动脉粥样硬化而使血管逐渐变窄可因长期广泛性供血不足而发生脑萎缩可出现智力减退等老年痴呆症状

50岁后更容易发生脑血管硬化所以一定要注意自己的身体变化一旦发现自己有脑血管硬化的倾向要及时就医诊治平时也要注意饮食调养

适合脑血管硬化患者吃的蔬菜

1洋葱

洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A它能舒张血管降低血液黏度减少血管的压力同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸可增强纤维蛋白溶解的活性具有降血脂抗动脉硬化的功能

2山药

其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积保持血管弹性防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积避免肥胖

山药中的多巴胺具有扩张血管改善血液循环的功能另山药还能改善人体消化功能增强体质过年期间若有消化不良可以山药莲子芡实加少许黑糖共煮

适合脑血管硬化患者吃的水果

1苹果

中老年要想保护血管的健康在日常的生活中还可以多吃些苹果它之所以具有保护心脑血管的作用是因为在苹果中含有大量的多糖果酸及类黄酮钾及维生素E等营养物质

除此之外苹果维生素C的含量也非常的丰富这些物质对心脑血管健康都能起到很大的作用

2柚子

柚子含有非常丰富的维生素C及类胰岛素等成分故有降血糖降血脂减肥美肤养容等功效

另外由于柚子含有生理活性物质皮甙可降低血液黏滞度减少血栓形成故对脑血管疾病如脑血栓中风等也有较好的预防作用

适合脑血管硬化患者喝的茶饮

1蒲公英黑苦荞茶

将蒲公英和黑苦荞搭配在一起代茶饮用能起到降脂排毒消炎的作用对防治脑血管硬化有益

蒲公英不仅是排毒消炎的佳品同时具有丰富的维生素A和C及矿物质蒲公英水提物可降低血清三酰甘油有效升高高密度脂蛋白同时也有很好的排毒消炎作用

黑苦荞中富含芦丁这种活性物质芦丁是苦荞黄酮富含的特有成分它可增加毛细血管的通透性使脂肪合成酶活性受到抑制最终达到降低血脂清血排毒的目的

两者搭配可有效降脂对预防脑血管硬化等脑血管病有益

2金桂菊茶

取金银花桂花蒲公英和菊花混合制成茶包开水冲泡代茶饮用能起到化淤消脂降压的作用对防治脑血管硬化有益

金银花的主要药理成分是绿原酸绿原酸是一种重要的生物活性物质具有抗菌抗病毒增高白血球保肝利胆抗肿瘤降血压降血脂和清除自由基等作用

桂花中的微量元素可以很好防治体内血压大量升高有效的避免血栓的形成有效促进身体健康

菊花具有很好的扩张冠脉的作用这对于增加冠脉流量具有非常大的意义长期喝菊花茶能够有效的降低身体血液中的血清胆固醇这对于预防心脑血管疾病例如高血压冠心病心脏病等等有着显著的作用

适合脑血管硬化患者喝的粥

1玉米面红糖粥

原料玉米粉100克大米100克红糖适量

制作先以玉米粉调冷水拌成稀糊待大米粥煮熟后调入玉米糊同煮成玉米粥加适量红糖早晚食用

玉米有较高的营养价值镁的含量较多镁离子富足可降低心肌的兴奋性稳定心律增加冠状动脉血流量有保护心肌的作用

红糖中还富含降血脂的化合物可改变血液的酸碱性加速血液循环因此长期食用玉米面红糖粥对预防和治疗高血脂动脉硬化和冠心病有益

2小米甘薯山楂粥

原料小米100克甘薯 150克山楂20克

制作小米甘薯去皮切块山楂加适量水同煮成粥早晚食用或作点心夜宵均可

小米中富含的色氨酸在人体内也能转化成维生素PP因此吃小米后维生素PP也能满足人体需要对促进血管健康大有好处

甘薯又称红薯白薯山芋所含的蛋白质中有种黏蛋白物质能防止脂肪沉积血管壁从而保持血管的正常弹性

山楂含有三萜烯酸类物质具有调节心肌功能增加冠状动脉血流量防止由于电解质不均衡所致的心律失常并且有降低血脂降血压强心利尿等作用