脱发是指头发脱落的现象。
他终究娶了别人，我是不是够坚强，还能笑着说恭喜。
妹子们都知道夏季可是小清新的劲敌夏季总是会让头发处于油腻腻的状态一点儿也不清爽飘逸更别说小清新了可是小清新的劲敌不止一个秋季也是小清新的死对头秋季是脱发最严重的一个季节护发不当就会让你面临谢顶的危机这顶都谢了还会有小清新么?
秋季是脱发病反应最明显的季节
夏秋季节更替之时毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响受到一定的伤害秋季气温有所下降毛囊收缩加快对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩长出细小头发或不长头发造成头发越来越少引起脱发
秋季应减少洗头次数
秋天环境湿度太小头皮容易干燥毛发容易干枯这时人体营养如果跟不上就很容易发生脱发现象
在秋天应减少洗头次数秋季有人一感觉脱发多就频繁洗头结果适得其反头洗得越勤头发就掉得越多秋季洗头一般每周洗1～2次就足够了洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头;要多用护发素;还可间断性地在水中加点食盐醋洗头可预防和减少脱发;洗头水不宜太热或太冷洗发的同时可边搓边按摩
按摩头皮每日睡觉前和次日起床后将双手十指插入发内从前额经头顶到后脑揉搓头皮每次2～4分钟经常按摩头皮可改善头皮营养调节皮脂分泌促进头皮血液循环增进局部的新陈代谢梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷既能去头屑增加头发光泽又能起按摩头皮的作用
从生理代谢角度来说脱发本是一种正常现象尤其是在秋季但正常情况下每天掉头发在50到100根如果每天掉头发过于频繁多于100根且持续两三个月以上的就应该重视了
脱发与营养心情相关
头发的生长代谢与饮食营养有很大关系铁硫维生素A维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质因而饮食要多样化
1.多食蛋白质维生素丰富的食物如奶类蛋类瘦肉鱼豆制品类海产类新鲜的蔬菜水果油性分泌多者多食些粗纤维食品与杂粮平素常食山楂草莓之类对控制头发的油腻感有益应限制脂肪饮食的摄入如肥肉猪油动物内脏等少吃糖类食物勿进浓茶不吃辣椒生大蒜等刺激性食物
2.常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜菠菜小油菜韭菜芹菜苋菜杏等对脂溢性脱发起一定效果
3.常食用维生素B6食物如马铃薯蚕豆青鱼橘子黑芝麻等对毛发再生有一定作用
4.含碘丰富的海藻类对头发十分有益吃时应加点油可帮助碘的吸收
保持心情舒畅保证充足睡眠利于防脱发精神压力是造成脱发的重要原因压力太大焦虑不安会导致脱发程度越深脱发的速度越快因此经常进行深呼吸散步做体操等可消除疲劳保证充足睡眠也很重要
中医认为思虑过度易脱发
一般认为脱发与遗传因素内分泌失调等有关而精神因素饮食因素病菌感染等均是诱发或加重脱发的因素
脱发中医常见原因是血热风燥偏胜耗伤阴血血虚生风更伤阴血阴血不能上至巅顶濡养毛根毛根干涸或发虚脱落;脾胃湿热脾虚运化无力加上食肥甘厚味伤胃损脾湿热上蒸巅顶侵蚀发根发根渐被腐蚀则脱发;禀赋不足思虑过度劳伤肝肾而致精血日渐亏虚毛发失去濡养而脱落
脱发的临床表现轻重不一早期轻者两侧鬓角处脱发前额发际处也可伴有某些程度的脱落随着上述部位脱发的逐渐加重头顶部头发也逐渐减少
患者头发大都油腻或干燥枯槁多有大量头皮鳞屑其病程大多缓慢女性少见程度也较轻一般为弥漫性脱发稀落特别是头顶部而两侧鬓角处秃发少见可并发脂溢性皮炎痤疮
脱发常见中医证型有血热风燥湿热熏蒸和肝肾不足型等常用的中药方剂有神应养真丹七宝美髯丹芪贞颗粒固肾生发汤等常用中药有首乌黄芪茯苓当归白术黄精旱莲草女贞子桑葚等外洗方可用些祛脂生发液
要想一年四季都拥有一袭清爽飘逸的秀发还真不容易呢!不仅要抵住夏季的油腻更要挡住秋季的脱发要是这头发都被秋季给无情地摧残了要是秋季真残忍地辣手摧发那妹子们飘逸的长发可就只能在回忆里才能见着了因此为了自己的秀发妹子们在秋季可得好好护理头发哦!