空腹血糖（GLU）是指在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血，所检测的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反映胰岛β细胞功能，一般表示基础胰岛素的分泌功能。
每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果
空腹血糖高的主要原因当肝糖原释放转化为葡萄糖健康人会分泌足够的胰岛素把血糖压下去而糖尿病人因为胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗无法抵消肝糖原的释放因此血糖不断升高所以空腹血糖高归根结底还是胰岛功能的问题胰岛细胞的基础分泌功能正常空腹血糖就正常基础胰岛素分泌糖尿病
苏木杰现象通常是睡前血糖正常半夜3点左右发生低血糖后的反应高血糖导致凌晨开始后血糖走高
发生原因是降糖药物过多或者运动量过量导致前半夜开始血糖持续走低触发了我们身体的自发保护机制身体分泌升糖激素来升高血糖也就是低血糖后的反应高血糖
黎明现象通常是睡前血糖到前半夜血糖正常3点后血糖持续走高发生在黎明时分的高血糖
发生的原因是降糖药物不足身体后半夜分泌的激素过多导致的黎明高血糖水平
处理办法
苏木杰现象睡前可以适当加餐或者降低睡前药物的用量
黎明现象需要适当增加睡前药物的用量
注意两种现象的处理均需要排除饮食的影响调整药量需要遵医嘱每天药物的调整都需要密切监测多次多个点的血糖来分析异常血糖波动的时间来采取不同的应对办法
指从进食的第一口饭开始计时2个小时后所测得的血糖我们知道食物进入人体会刺激胰岛素的分泌健康人的胰岛储备功能是正常的就算吃上两大碗米饭胰岛也可以分泌足够的胰岛素来应付这些吃进去的糖所以餐后血糖不会超标而糖尿病人胰岛储备功能变差胰岛素分泌不足或分泌延迟再加上很多糖友吃得太多吃得太快吃米面馒头等主食吃太多餐后血糖就会飙升
1主食少吃点
这里着重讲下糖尿病人晚餐晚餐主食要少吃晚餐的食材尽量做到食之有用晚上这顿饭讲究营养一点没用的都别吃吃了也是垃圾徒劳还得消化7成饱就行睡前可以加一杯牛奶防低血糖保证你第二天空腹血糖好的很
注意是少吃点主食不是不吃
2晚餐早点吃
糖尿病人晚餐一定要在6点到6点半之间吃完40分后多少运动一下不想出去围着屋子转会也行呀放虽然这会辛苦点第二天的血糖会让你高兴的
3不吃荤吃素
晚上这顿饭建议素食为什么呢简单说就是好消化晚上要睡觉了你吃的在丰富有啥用又不干活了是不是多余的东西还得存在体内
总的来说空腹血糖高一定要先找到原因再用对症的方法解决最好是先找医生在医生的帮助下找出出血空腹血糖高的原因然后再确定是药物治疗还是饮食运动治疗这样就能很快解决高血糖之困避免并发症发生