围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
我可以忠于你，也可以终于你，剩下的日子都在你身下，也在你手里。
通常来说从40岁开始男性体内雄激素水平会以每年2%～3%的速度递减而芬兰一项调查结果也显示超过一半40~70岁的男性会出现更年期综合征所以说无论男人愿不愿意这些症状一出现表明你可能进入更年期了
因为更年期的到来男性的前列腺增生和雄激素失调所以泌尿系统也会出现相应的问题尿频尿急也就来了
男性更年期到了会出现情绪改变伴有脑力和空间定向能力下降很多更年期男性变得喜欢胡思乱想忧愁伤感
更年期男性血管弹性变差动脉硬化等问题相继出现易表现出面部潮红出汗心悸失眠头痛等症状;还易出现呼吸困难手足麻木等症状
男性进入更年期可出现性欲下降性冲动减少勃起功能出现障碍性高潮质量下降等症状
1进行心理上的调整要认识到衰老是一个必然的过程与妻子多交流并保持亲密关系夫妻感情生活好有助于平稳度过更年期
2适当体育锻炼坚持进行有规律的体育锻炼或者其他的能够活跃身心的活动最好每天参加一次至少每周三次
3饮食调整平时不可暴饮暴食不可长期大量食用重口味食物避免油腻食品切勿随意服用保健品或补药
羊肉的脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少但含有丰富的优质蛋白质维生素和钙磷铁碘等微量元素中医认为羊肉有补肾壮阳的作用适合男士经常食用建议进入更年期的男性应以羊肉为动物性食物的首选
西红柿不仅含有丰富的胡萝卜素维生素C和B族维生素还含有大量的番茄红素能保护前列腺健康进入更年期的男性更容易出现前列腺增生的症状而多吃西红柿能降低男性患前列腺增生的风险
桑葚既可食用也可入药含有多种维生素和多种氨基酸及钙磷铁铜锌等微量元素有民间圣果之称男性更年期头晕腰酸手足心热烦躁不安心悸失眠可经常食用桑葚