果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。
生气，就好像自己喝毒药而指望别人痛苦。
痛风食疗是痛风最有效最安全的预防措施清酸肽痛风管理师在接受患者咨询师时却发现很多痛风患者对饮食禁忌却一无所知接下来我们举几个例子!
夏日炎炎来一杯冰爽的汽水可以瞬间赶走炎热!多数人知道高嘌呤饮食和痛风的关系也知道酒和痛风的关系那么含糖饮料和痛风的关系你知道吗?
果糖主要产自天然的水果和谷物之中具有口感好甜度高升糖指数低以及不易导致龋齿等优点
果糖的甜度是蔗糖的1.8倍是所有天然糖中甜度最高的糖所以在同样的甜味标准下果糖的摄入量仅为蔗糖的一半
果糖和葡萄糖混合的糖浆被广泛运用在碳酸饮料果汁饮料运动饮料以及小吃果冻等其他甜味食品中
科学界很早就注意到从17世纪到20世纪英国的痛风发病率明显增加而它与糖的消耗量是成正比关系的
近年的研究也发现高果糖饮料的摄入与痛风发病率增加平行一项研究对46393个男性随访12年结果755人被诊断为痛风以每份含糖饮料355毫升计每周喝5-6份或每天1份及多于2份的人痛风的发病率分别增加1.29,1.451.85倍
首先果糖在肝脏中代谢会消耗大量的三磷酸腺苷释放出嘌呤嘌呤最终代谢成尿酸并使血尿酸升高;
其次果糖可导致胰岛素抵抗间接导致血尿酸的排泄减少
由此可知含糖饮料不仅对痛风患者不利同时增加代谢综合征的发病率
常见含糖饮料碳酸类饮料果蔬汁凉茶类饮料运动饮料
并不是所有的饮料都适合痛风患者饮用所以清酸肽痛风管理师建议大家在平时选购饮料的时候必须看清楚饮料的配方如果饮料配方中含有不利于痛风疾病患者的成分建议您最好别饮用以免造成不利的影响
果糖会升高血尿酸增加痛风发病风险因此痛风患者应避免摄入含糖饮料限制自然糖分果汁需要特别强调的是饮料不能代替水白开水最能解渴进入体内后能很快发挥代谢作用常饮白开水有利于尿酸排泄