空腹血糖（GLU）是指在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血，所检测的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反映胰岛β细胞功能，一般表示基础胰岛素的分泌功能。
从此以后就会发现没心没肺的好处。
得糖尿病的人很多但是能够精准地控制血糖波动延缓或减轻并发症危害的糖友比例却较低许多糖友感到纳闷自己每天坚持扎手指测血糖按时定量吃药为啥控糖效果不理想呢为何经常出现空腹血糖升高的现象应该如何应对呢咱们现在来解析
很多糖尿病患者认为空腹血糖就是肚子饿的时候测出的血糖值这其实是误解标准的空腹血糖是指空腹至少8到12小时在没有进食的情况下测出的血糖值 如果超过12小时就是超空腹状态此外在午餐前或晚餐前检测的血糖值都不能称为空腹血糖
51, 51, 51; text-indent: 2em;">空腹血糖的参考值需要根据个人情况来判断是否达标对于没有确诊为糖尿病的普通人空腹血糖应该低于6.1mmol/L孕妇应该低于5.1
mmol/L如果是确诊为糖尿病的患者参考值的范围为4.4到7.0 mmol/L妊娠糖尿病患者的参考值范围为3.3到5.3 mmol/L
51, 51, 51; text-indent: 2em;">测量空腹血糖需要满足的基本条件是禁食达到8小时因此较为合适的测量时间是早晨的6到8点采血前不吃降糖药不吃早餐不做运动如果采血时间过晚所测出的就是餐前血糖测出的血糖结果可能偏低或者会因为低血糖后的血糖反跳使检测结果偏高此外还要注意采血前禁食少量饮水不会过多影响检测结果但是不能喝含糖饮料
空腹高血糖是指空腹血糖超过6.0 mmol/L但是餐后2小时血糖正常这种现象被认为是发展为糖尿病的征兆对于已经诊断为糖尿病的患者而言空腹血糖 的水平能够预测餐后高血糖的程度通常空腹血糖降到正常范围餐后血糖就比较容易控制空腹血糖水平和胰岛功能有着重要关系长期控制空腹血糖是保护胰岛功能的关键糖尿病患者出现空腹血糖升高通常由6类原因造成需要找准原因才能有效应对
糖尿病患者空腹血糖升高第1个因素是饮食比如晚餐进食大量高脂食物或者聚餐时间较长应对策略是定时定量进餐晚餐时间不宜过晚避免暴饮暴食第2个因素是药物比如漏服或少服降糖药或者胰岛素剂量不足应对策略是规范使用药物同时注意胰岛素的正确保存第3个因素是运动量不够平时运动规律但是检测前1晚没有运动或者晚餐后很快就睡觉应对策略是坚持规律运动并且根据血糖变化调整运动方式及时间第4因素病情恶化自身胰岛功能减退基础胰岛素分泌不足应对策略是根据病情进展调整降糖方案
糖尿病患者出现空腹血糖升高的第5因素是黎明现象睡前或夜间血糖控制较好凌晨3点到7点血糖逐渐升高应对策略是避免在睡前进食过多碳水化合物通过加大胰岛素或降糖药剂量使药物作用维持到第2天早晨比如睡前服用二甲双胍缓释片或者晚餐前服用长效降糖药第6是苏木杰现象晚餐后或睡前血糖控制尚可睡前降糖药用量过大或过度饥饿引起夜间低血糖继而出现血糖反跳性升高应对策略是减少晚餐前的降糖药用量注意睡前适当加餐防止夜间低血糖此外糖尿病患者还应该注意减少精神压力解决焦虑和失眠问题这样才有助于将空腹血糖控制在适当范围