脱发是指头发脱落的现象。
我能想到最浪漫的事就是和你一起放弃治疗了
这两天有一个事件轰动了网络即周杰伦粉丝打榜事件在短短几天内将他送到超话第一微博影响力更是一度突破了1亿打榜输给周杰伦的粉丝们不需要太难过毕竟ilun们从小是在半夜三点定闹钟偷菜凌晨五点睁眼抢车位每天去空间踩数据浇花藤这样的乱世中摸爬滚打长大的这句在网络上流行的话也生动表明了粉丝所处年代发生的事那个时候明星还不看数据那个时候偷菜也正流行
此次事件中很多粉丝是熬夜参与打榜喜欢周杰伦的粉丝各个年龄段都有但是大龄粉丝居多毕竟周董出道了很多年但是打榜虽激情也不要忘了一件事即熬夜使人秃头
曾几何时脱发的人越来越多渣男锡纸烫渣女大波浪而你不一样你没头发烫这句小视频平台上传开来的话也成为现在人们自嘲自己头发少的流行语了
造成脱发的原因有很多有的是疾病导致的脱发比如化疗会让很多病人头发掉光但是在现代社会中更多的人是因为不良习惯导致的脱发比如熬夜加班或者打游戏压力过大等等这种脱发情况在洗头或者梳头的时候会很直观看到地上或者水池里飘落的秀发不禁让人感慨自己已经离秃不远了
那么就任由头发这么掉下去吗除了植发还有没有其他方法能够抑制脱发呢针对这个问题当然要具体问题具体分析如果是因为熬夜脱发那么能够做到不熬夜自然脱发情况就会逐渐降低其次也可以从饮食着手改善脱发情况吃得好也会体现在头发上拥有一头乌黑油亮又茂密头发的人平时从食物中摄入的营养一定不会少
多补充维生素奶茶肉类摄入得过多身体内的糖也就堆积得多皮脂大量分泌血液中也会产生酸性的毒素这种毒素是造成脂溢性脱发的诱因之一新鲜的蔬菜和水果中不但有大量的维生素还含有碱性物质多吃蔬菜和水果中和体内的酸碱度长期坚持下来你会发现自己的发质变好发量也多了
多补充铁科学研究结果表明脱发者之中缺铁的人占大多数因此补铁也是脱发的人应当注意的一点缺铁不光会引起贫血还会让人没有精神乏力记忆力减退富含铁质的食物有黄豆黑豆黑木耳蛋类等这些食物每天定量吃长期坚持你的精神会变好头发也能重现光泽
多补充蛋氨酸和胱氨酸有研究者对脱发者的头发做了研究发现他们的头发中蛋氨酸和胱氨酸的含量很少这两种物质可以对肝脏排毒解毒人体代谢很有帮助还可以促进毛发中细胞的增长脱发的人如果头发中蛋氨酸和胱氨酸的含量低那么说明头发的活性不高也不够强韧为了让头发不再那么容易从头上掉落应该多吃大豆玉米黑芝麻等富含蛋氨酸和胱氨酸的食物
多补充维生素E和含碘食物对于女性来说脱发不光影响到外貌还对个人心情和工作生活有很大影响女性多吃维生素E和含碘食物可以帮助秀发恢复正常状态维生素E能够促进毛发内细胞生长比如卷心菜莴苣等碘能够增强头发的光泽如海带紫菜等多吃含碘和维生素E的食物相信你的头发状态能够得到改善
食疗虽然对缓解脱发效果缓慢但是却安全可靠而且这些食物也对我们的身体健康大有裨益另外除了食疗之外更要注意自己的作息内外兼备才能达到想要的效果