月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
记住为自己而进步，而不是为了满足谁
女人经期护理要讲究一定的方法的月经时常早来的人应少吃辛香料少吃肉少吃葱洋葱青椒多吃青菜吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳内心不要有不安和紧张月经前烦躁不安便秘腰痛者宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物如生青菜豆腐等以调节身体之不均状态
月经无规律有时候一个月有时候两个月来脸上老长痘而且痘痘近期还消不下去有时候腰酸而且比较严重我22岁还没有结婚没有过夫妻生活请问月经不正常如何调理饮食
建议
女性生理不顺可以靠饮食来调理
月经时常早来的人应少吃辛香料少吃肉少吃葱洋葱青椒多吃青菜吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳内心不要有不安和紧张
若月经总是迟来宜少吃冷食多吃肉
经期第一二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝多服用补血的食品
所谓早来迟来系依据个人生理周期来算不管是28天周期或30天周期早来5天以上或晚来5天以上就是生理不顺表示身体与精神有了不平衡的现象
在月经前中后三时期若摄取适合当时身体状态之饮食可调节女性生理心理上种种不均也是使皮肤细嫩油滑的美容良机
月经前烦躁不安便秘腰痛者宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物如生青菜豆腐等以调节身体之不均状态
月经来潮中为促进子宫收缩可摄食动物肝脏等以维持体内热量此时甜食可多吃油性食物及生冷食物皆不宜多吃月经后容易眩晕贫血者在经前可摄取姜葱辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类猪牛肚等以增强食欲恢复体力