安全期（Rhythm）和每个人的最长周期、最短周期、经期开始时间有关。安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。
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相信很多人都知道利用女人的安全期来达到避孕的效果安全期有两种一般分为排卵前安全期和排卵期安全期主要是女人每个月都会经历一次月经排卵期那么除去这两个比较特殊的时间之外女人的身体是不会有排卵的过程所以说也就是我们经常所说的安全期排卵前安全期就是在月经走后的第一天一直到排卵期的前一天被称之为是排卵期安全期而排卵后安全期指的就是在排卵期结束后的第一天一直到下一次月经来临前的前一天被称之为是女人排卵后的安全期
一般情况下排卵后安全期会比排卵前安全期比较靠谱一些因为生活中很多女人的月经并不是特别的规律所以说可能会由于周边环境的改变或者是情绪上发生的变化从而会导致排卵提前像这样的话排卵前安全期的时间会随之缩短可能会导致女人出现意外怀孕的情况当女人排卵结束之后身体就不会再进行排卵工作生活中很少有女人会经历一个月排两次卵子的过程所以说排卵后安全期相对来说会比排卵前安全期更加的靠谱一些
1分泌物
当女人排卵的时候宫颈粘液会有明显增多的情况而且白带会呈现透明拉丝状所以说女人可以仔细的观察一下自己分泌物的变化当出现这种情况时也就意味着进入了排卵期当粘液持续到最后一天的时候也就意味着排卵期要结束了所以说在排卵期前后的那一段时间就被称之为是女人的安全期
2基础体温
基础体温指的就是在早上刚起床之后不做任何的活动用体温计测量出来的体温可以说是一天当中体温最低的时候正常情况下当女人进入排卵期的时候基础体温会出现明显升高的趋势大约是在0.5℃左右一直到月经来临的时候体温可能才会有所下降所以说像一些月经周期并不是特别规律的女人可以利用这种方法来找到自己的排卵期那么在排卵期的前后也就是女人的安全期
3月经推算法
这种情况下女人的月经周期是在28天左右从月经来潮的第一天往前推七天加上月经后的八天就是女人经常会说到的前七后八像这段时间可以说是女人的安全期所以说在这段时间内进行夫妻生活女人怀孕的几率并不是特别的高但是并不缺乏有一些意外情况的发生所以说在夫妻生活的过程中一定要做好避孕措施以免出现意外怀孕的情况