免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
爱情可以是低到尘埃里还要开出花来的卑微，也可以是自此天涯不相问的骄傲。
什么是免疫力
免疫力是人体自身的防御机制是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒细菌等）处理衰老损伤死亡变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力现代免疫学认为免疫力是人体识别和排除异己的生理反应从颜色疗法来说人体需要各种频率300700纳米的光波来维持健康和生存
免疫力可分为非特异性免疫和特异性免疫按其获得方式的不同可分为先天性免疫是人一生下来就有的如猪瘟在猪群中传播很快但和人类无缘这是因为人类天生就不会得这种病获得性免疫是人生下来以后在生活过程中自然获得的或者用人工辅助的方法被动得到
免疫力低下的表现有哪些
1经常感到疲劳
工作经常提不起劲稍做一点事就就感到累了去检查也没有发现什么器质病变休息一段时间后你的精力又缓解可这样又持续不了几天疲劳感又出现了
2感冒不断
如果感冒成了你的家常便饭天气梢微变冷变凉来不及加衣服你就打喷嚏然后的日子便与感冒相伴了而且要经历好长一段时间才好这就说明你的免疫力有所下降
3伤口容易感染
身体哪个部位不小心被划伤的时候几天之内伤口处红肿甚至流脓正常人几天就可以好而你却因此要拖久许多或者你的某个部位比如臀部长个又疼又痒的小疖子过几天头上又长了也说明抵抗力下降
4肠胃脆弱
如果你的肠胃像个没有长大的婴儿经常是在外面餐馆吃了一个普通的菜其他的人安然无恙而你却上吐下泻说明你的肠胃的自身保护功能存在着问题
5颈肩部皮肤疣状突起
在一些人的颈肩部皮肤可以看到一些疣状的皮肤结节平时不痛不痒有时候会长成细长的小肉芽大部分和皮肤颜色差不多但时间长了可能会有色素沉着这是皮肤病毒感染的表现小肉芽有时候会在充分休息免疫力上升时变小但是劳累免疫力下降后又可能增大一般较难除根甚至会逐渐变多
6经常有尿频尿急尿痛
很多人可能有过尿频尿急尿痛等一过性泌尿系感染的经历免疫力正常的人不吃药很多也可以自行恢复即使略微严重些口服消炎药也可以很快好转但如果有反复的尿频尿急尿痛可能存在免疫力低下的问题自身的免疫力不能完全抵抗外界细菌的侵犯导致
7易受传染的攻击
如果你的同事不论谁有得感冒的不几天就会传染上你如此形成规律的话说明你总是被传染病所伤害这时证明你的抵抗力存在问题了
免疫力低下不仅非常的影响健康更是影响人的精神状态大病暂时没有小病不断导致自己经常处于疲惫的状态长此以往就会形成忧郁的性格更加不利于身体的健康
儿童免疫力低下怎么调理
1保持充足的睡眠
人的一生有三分之一的时间都是在睡梦中度过的在陷入梦乡的时候身体也在逐渐的修复受损的部位而免疫力也会随之加强儿童尤其需要充分的睡眠因为他们在白天运动很多很活跃因此想要提高免疫力就要养成规律睡眠的好习惯
2提供充分的营养
想要身体的免疫力强从饮食方面入手也是不错的选择平时我们吃的食物中有很多的食物都有提高免疫力的作用儿童正在长身体的时候更要多吃点一些富含矿物质维生素和微量元素的食物像是柠檬花椰菜胡萝卜等等都可以适量的多吃点可以加强身体抵抗病毒的能力对提高免疫力也有着促进作用
3多运动
爱运动的儿童每天都精神饱满但是从来不运动的儿童要么比较肥胖要么看起来比较颓废懒惰运动可以加强人体的代谢对提高免疫力也有一定的效果
4多喝水
许多儿童不喜欢喝水实际上喝水也是提高免疫力的一个方式经常喝水能够让鼻腔和口腔里面的粘膜保持湿润身体水分充足人会更加的有活力我们都知道水是生命之源多喝水能促进身体的新陈代谢水分容易被人体吸收在一定程度上也可以增强人们的免疫力
5晒太阳
许多父母紫外线对儿童的身体造成伤害实际上每天晒晒太阳是有助于钙元素的吸收的还能提高身体的免疫力父母有时间应该常带儿童去外面的公园晒一下太阳有助于儿童提高免疫力促进生长
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