为何我的爱人还未寄情书于我,家里那盘仙人掌刺都已掉尽,我会等,直到你把我捧起,在教堂里。
为何我的爱人还未寄情书于我,家里那盘仙人掌刺都已掉尽,我会等,直到你把我捧起,在教堂里。
为了保证能怀上一个健康的宝宝男女双方的身体状况非常重要在备孕时男性除了要做孕前准备最重要的是要检查自己最近的身体状况是否适合要孩子在怀孕前男性需要做的检查有常规的健康检查如血尿常规还有就是肝肾功能和精液检查
一加强营养
营养是精子质量的重心之重对生育具有一定影响力男人最需要的营养物质有锌硒蛋白质这3种营养物质是构成精子最为核心的营养也是男性生殖系统免疫力的最重要组成
二健康生活
运动能加快血液循环促进新陈代谢使精子的生成处于一个活跃的环境还能增强免疫力平时可以做双杠运动也可以做一些锻炼耐心和柔韧度的运动如体操太极拳不建议做激烈的运动
按时休息能保证备孕男性有极佳的身体状况和精神面貌提高生育水平夜间睡眠不足可使人体的阴阳气血失调耗伤人体的津液致使精液粘稠导致精液不液化情况的出现
及时释放压力缓解情绪同样对生育有积极的影响男性在备孕期间要多去户外运动平时听听歌或唱歌常与亲朋好友聚会放松心情
三禁忌事项
1戒烟少饮酒
长期抽烟的男性精子畸形率高精子活力低勃起功能障碍酒精对生殖细胞精子和卵子有毒害作用会造成精子活力降低抑制精子生成男性备孕最好戒烟戒酒半年以上再生育
2远离高温辐射
高温对睾丸的生精能力很伤对生精有抑制作用男性平时应少穿紧身内裤牛仔裤少泡温泉蒸桑拿等毒性物质和放射线会降低精子活动力和活动率减少精子数量从事相关工作的男性最好停止接触3个月以上再考虑受孕
3不乱用药
在湿热的时候要经过辩证是否为虚证才可用药一概使用补药往往会加重病情不仅液化不能改善反而会加重
孕前检查是指夫妻双方在准备怀孕前进行身体检查以确保和实现优生优育与定期的体检不同主要重点是检查生殖系统和遗传因素夫妻双方进行的怀孕前测试以及相关项目是儿童健康的基本保证健康的婴儿首先必须是健康的精子和卵子的组合因此男性也必须检查怀孕前检查的最佳时间是怀孕前3至6个月下面来看看怀孕前检查有哪些
1一般检查如身高体重血压心率触诊甲状腺心肺听诊肝脾触诊肢体滑脱
2实验室检查肝功能肾功能甲状腺功能检查血型和优生
3心电图及影像学检查心电图高频乳腺超声B超
4妇科检查常规妇科检查宫颈液细胞沙眼衣原体和支原体
5特殊检查染色体糖尿病高血压和肥胖者也需要进行相关的特殊检查