油脂粒，是人体的一种疾病。可见于面部任何地方，也可见于任何皮肤类型，甚至在干性皮肤上也可以发现。
太阳下山明早依旧爬上来，老子晒黑明年还是一样的帅。
偶尔抓挠头皮大家有没有从发根触摸到过很小的硬颗粒白色的直径不会超过0.5cm一抠就掉很多人对其不甚在意其实这个白色小颗粒是油脂粒一般会伴随着脱发出油等头皮问题是头皮环境不健康的一种表现发友们千万别忽视
正常情况下头皮皮脂腺会分泌油脂锁住皮肤的水分阻挡一些外界的病菌等有保护毛发和保温的作用但是当人们饮食不当熬夜压力大时会刺激皮脂腺分泌过多油脂堆积在毛囊处形成黄色或白色的丘疹类凸起也就是油脂粒
油脂粒不建议大家随便抠否则有感染皮炎或毛囊炎的风险成熟的油脂粒会在洗头清洁的过程中自然脱落不成熟的油脂粒甚至还是脓包状态如果直接抠很容易造成头皮破损进而混合污垢引发皮炎引起局部的细菌感染出现脂溢性皮炎或者毛囊炎的情况同时手指甲抠的时候力道过猛会将健康的头发连根拔起这种行为很容易造成头发的脱落
预防和改善油脂粒可以这样做
清洁头皮
勤洗头发大约2天洗1次选择温和控油的洗发水清洁头皮要彻底保持头皮清爽
注意饮食
多吃粗粮水果和蔬菜多喝水多吃低脂低热低刺激性食物可以减少皮脂分泌
勤按摩
日常空闲的时候经常按摩头皮可以促进头部的血液循环同时也能够减少油脂的分泌
其他方面
规律作息精神舒缓的状态也会减少油脂分泌所以少熬夜戒烟酒尽量保持心态平和吧
原标题头皮上的油脂粒可以抠吗怎么改善