蕹菜（拉丁文名：Ipomoea aquatica Forsk），别称空心菜、通菜蓊、蓊菜、藤藤菜、通菜，是番薯属光萼组植物。
在你面前我尽力去遮掩我的悲痛，而你背着我在安慰别的人，你还让我怎么去爱你。
一般来讲空心菜在4月份左右就开始成熟了特别是到了现在这个时候基本是大量上市的时间空心菜中的营养价值还是比较多的含有丰富的维生素微量元素钙钾氯等营养成分经常食用的话具有助消化清热降暑等功效下面就随开心养道小编一起来看看孕妇人群是否可以食用空心菜呢
针对我们的孕妇人群是否可以食用空心菜的这个问题可能还是有一定的疑惑这主要是由于孕妇是非常敏感的人群体其实怀孕的女性朋友们是可以食用空心菜的空心菜和别的一些蔬菜是差不多的没有什么明显的不一样都是无害无毒的蔬菜可能在口感和营养方面有一点点不同而已说到空心菜的功效与作用下面一起来看看吧
在我们的日常生活中适量的食用一些空心菜具有润肠通便缓解便秘的效果这是由于我们在食用空心菜时空心菜含有的果胶和纤维素等营养元素可以很好的促进身体肠胃的代谢所以在平常有一些便秘的情况时不妨食用一些空心菜
由于空心菜本身就是属于一种寒性的蔬菜非常适合那些热性体质的人来食用能够有效的缓解这类人群的身体内热症的情况同时食用空心菜还具有解毒的功效朋友们可以在平常适量的食用空心菜来维护我们的身体健康
空心菜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养物质空心菜中的这些营养元素可以增强我们的体质从而起到提高身体的免疫水平
原标题孕妇可以吃空心菜吗空心菜的功效与作用有哪些