减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
我再难从那些跌宕起伏的岁月中清醒，再难无故无畏爱上他人。
导致人们过度肥胖的原因是有很多的像摄入过多油腻高热量的食物缺乏运动年龄遗传还有某些疾病药物等都会使人体的很多个部位像大腿腹部还有手臂等多个肢体出现肥肉影响到形象那么有哪六款减肥汤可以喝出好身材呢?
第一款减肥汤是赤小豆鲤鱼汤要准备赤小豆鲤鱼调味料再将鲤鱼宰杀去内脏洗净后切大块再加入赤小豆适量清水一起煲成汤加适当调味料当佐餐服用
第二款是苹果减肥汤是要准备海带苹果瘦猪肉再将瘦猪肉洗净切片沸水煮一下去腥苹果去皮切块海带泡水洗净烧沸水放入所有材料用大火煮十分钟转文火煮两小时放入盐调味饮用
第三款是黄瓜猪骨汤是要准备黄瓜薏仁猪骨蜜枣再将猪骨洗干净切块沸水煮一下去腥别的材料都洗净备用黄瓜切块锅中放入水一起煮沸再慢煮两个小时再加调味料食用
第四款是紫菜红萝卜汤是要准备紫菜芹菜红萝卜排骨再将排骨洗干净沸水煮一下去腥紫菜用清水洗干净芹菜切段红萝卜切粒一起放入锅中加水煮煮熟后加调味料食用
第五款是海带汤是要准备带皮冬瓜海带陈皮瘦猪肉然后将瘦猪肉洗干净切片沸水煮一下去腥冬瓜连皮切块海带先泡水将泥杂质清洗干净切段一起放入锅内炖煮熟后加盐调味
第六款是山楂决明减肥汤 是要准备瘦猪肉山楂草决明再先煮猪瘦肉别的食材洗净同入锅内炖煮加调味料食用
这六款减肥汤可以喝出好身材因此肥胖的人们可以饮用下都能喝出好身材此外人们也要进行一些体育锻炼这样才能达到更好的减肥效果千万不可以不吃任何食物以免危害到健康要坚持有恒心不可半途而废