湿敷疗法，是指用纱布蘸药汤敷患处来治疗疾病的一种方法。此法有抑制渗出、收敛止痒、消肿止痛、控制感染、促进皮肤愈合等作用。
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到了天气比较干燥的时候，我们的皮肤也容易变得特别干燥紧绷。尤其是天气冷的话，室内还开着空调或者暖气，肌肤就更容易水分流失了。于是很多姑娘都喜欢用化妆棉给肌肤湿敷，但是湿敷是个技术活儿，想要收到更好的补水效果，先检查一下下面这几个步骤有没有做对吧。
1、选择温和的化妆水
化妆水大多数都含有酒精，但对于肌肤过敏的人来说，使用成分单纯、无酒精的保养品，是比较好的选择。另外，姑娘们湿敷通常是为了舒缓干燥的肌肤，也建议使用不含酒精和其他刺激成分的爽肤水，成分温和的化妆水才不会刺激肌肤哟。
2、湿敷要敷对位置
湿敷的时候，我们一般都会选择用轻柔的化妆棉来湿敷，小小的化妆棉需要敷对位置才能发挥良好的补水效果哟。一般是将化妆棉分别贴在额头、鼻子、两颊、下巴的位置就可以了。敷时用化妆水浸润到八九分湿，小心展开，化妆棉越薄越好。
3、湿敷不要超过10分钟
做湿敷和使用专门的面膜敷脸，还是很不同的，建议敷的时间不能太长，通常5—8分钟就可以，能缓解肌肤干燥就可以。如果水的质地很浓稠的富含丰富的营养的话，可以敷8—10分钟，但不能超过10分钟，避免越敷越干哟。
4、湿敷后要给肌肤锁水
补水和保湿是两个不同的概念，对于干燥肌肤来说，锁水能力不强，如果给肌肤补水之后不给肌肤锁水的话，水分就容易流失，肌肤依然很干燥。所以如果你使用的是清爽型的化妆水来湿敷的话，建议敷完脸还需要用面霜和精华等，给肌肤锁住水分。
小编碎碎念：水是促进皮肤清洁、滋润、细嫩的一种特效的美容剂。当人体皮肤表层水份在15％～20％时，皮肤光滑而有弹性。大多数皮肤缺水都是因为水油失衡，建议姑娘们在给肌肤补水的同时，也要注意多喝水哟。