方法的含义较广泛，一般是指为获得某种东西或达到某种目的而采取的手段与行为方式。方法虽然也被人们称之为活动的手段，但它不是物化了的手段，是人类认识客观世界和改造客观世界应遵循的某种方式、途径和程序的总和。因之，黑格尔把方法也称之为主观方面的手段。方法在哲学、科学及生活中有着不同的解释与定义。
学会爱自己，宠自己。
口臭
盛夏季节人体津液消耗快容易感到口干舌燥当具有杀菌作用的唾液腺分泌不足口腔内过盛的坏死细胞就会自然发出腐臭味这也是口中除了烟味还有臭味的原因除此之外如果你刷牙方式太潦草细菌引起的蛀牙牙周病都可能是口臭元凶
解决方法
改善口气需要外在去味与内在调理相结合才能根除异味源头外在方面建议准备一个口内美容包里面包括刷起来更干净的电动牙刷帮助抑菌的漱口水一喷清爽的口腔喷雾和让你应急的口香糖饭后清洁牙齿和卡味的舌苔保你随时开口都有安全感
头油臭
东方人80%是中油性头皮温度升高令皮脂分泌物激增如果怕麻烦不勤洗头或洗头不到位皮脂汗水会和头皮的老废角质混合在一起滋生霉菌并散发出一股类似变质油的难闻气味
抽烟熬夜和刺激性饮食也会提升头皮的油脂分泌率并伴随着因毛孔堵塞而导致的头皮瘙痒形成恶性循环
解决方法建议选择含植物萃取成分的深层清洁洗发精可深层净化发丝并去除多余油脂同时调理头皮油脂分泌天然花草香还能让头皮散发洁净气息若想急救头油臭味可使用头皮干洗产品作为临时清洁所含的植物香氛也有助掩饰异味
腋臭
人体有大小两种汗腺腋下是大汗腺集中的地方炎夏腋下湿成两滩最常见不常见的是大汗腺在分泌汗液的同时还伴随分泌富含蛋白质与有机物的液体被细菌分解后容易造成异味严重程度因个人体质而异重症者即是俗称的狐臭
解决方法
终结害羞腋臭最直接的方法是使用止汗剂藉由氧化铝成分吸附气味分子同时抑制汗腺分泌汗水无香款止汗剂是最佳选择
皮肤科医师还建议夏天最好去除腋下毛发净空减少细菌附着也便于止汗产品发挥功效天生狐臭者可考虑腋下汗腺刮除术或施打肉毒杆菌治疗多汗症状
汗臭
汗水本身并没有臭味通常是因为汗水混合着皮脂在不及时清洗更衣的情况下时间一久滋生大量细菌进而产生恼人的汗臭味对于爱吃腥膻牛羊肉和油炸食物的人浑身百万个毛孔将成为最大的散味出口通过汗水排出氨基酸和自由基的异味着实苦了周围人的鼻子
解决方法
无法及时清洁是引发汗臭的主因所以出汗后你要做的就是迅速吸干汗水避免产生难闻的味道同时预防衣服产生黄褐色的汗渍用湿巾比纸巾更有抗菌制臭的效果
想避免沾染汗味的人可养成随身携带迷你香水或香膏的习惯以淡雅花果香为佳把香膏或香水擦在体温较高的耳后处及时解除异味
脚臭
脚臭可不是毛头小伙的专利都市女性若长期穿着高跟鞋过度紧绷的肌肉会加速汗液分泌不仅令汗液被细菌分解产生异味脚趾间大量繁殖的霉菌还会引发脚癣等疾病即使不穿高跟鞋如果连续穿着同一双鞋或是追赶潮流光脚穿球鞋一旦因温度升高出脚汗催生脚臭脚癣照样不含糊
解决方法
有脚臭困扰的人应尽量放松情绪以减少汗液分泌建议每晚养成足浴习惯打盆温水浸过脚踝不仅能缓解足部酸痛舒缓神经还能充分软化足底肌肤去除死皮让细菌无处着床
如果脚汗实在厉害可随身携带小巧包装的除臭喷雾剂或足粉涂搽在鞋内立即分解脚臭也能抑制细菌继续繁殖
衣服上沾染的异味
夏夜出门吃个烧烤反季节大吃火锅好过瘾殊不知浓重的烟熏味和肉膻味穿透力极强一下就能钻进发丝和衣服纤维每次吃完身上总会有股臭味如此状况下即使打扮得再美也会大打折扣
解决方法
要化解衣物上沾染的臭味第一选择就是衣物清新喷雾进餐前喷洒全身能起到包住衣物纤维打造隔绝保护层的效果吃完后将包包里的香膏拿出来补涂一下就可以毫无负担的赶赴下一个约会啦