小矮子,你不用长高,我会弯腰
吃什么可以面色红润每个女人都不喜欢做黄脸婆现在很多上班族每天面对电脑辐射时间一长直接影响肤色很多人会选择昂贵的化妆品但这是治标不治本真正能改变问题的还是要食补吃对了气色就好了
长期对着电脑的上班族电脑的辐射会导致皮肤水分迅速流失让肤色看起来晦黯无光;荧光屏上的大量灰尘还会吸附到皮肤上长期不保养那么就会气色不佳我们都知道绿茶抗辐射最佳的饮品所以在工作的时候就不要喝咖啡了换杯绿茶还有多喝新鲜果汁和蔬菜汁鲜果汁和蔬菜汁是身体清洁剂能将细胞内的毒素溶解排出体外
老话说得好一日食三枣青春永不老红枣和女人是分不开的红枣中富含天然维C还含有丰富的蛋白质脂肪及多种维他命尤其它所含的维他命C量几乎居众水果之冠在胃肠道功能不佳蠕动力减弱及消化吸收功能差时吃一些红枣能缓解精神紧张烦乱在精神紧张心中烦乱睡眠不安或一般更年期症候群时吃一些红枣能让人镇静下来红枣还能排毒养颜护肝补气所以经常吃红枣对身体是非常好的煲汤用红枣桂圆肉莲子肉和大米熬粥喝对皮肤气色调理也是极好的这样不假时日你的面色肯定会红润起来
除了红枣之外还要多吃苹果苹果中所含的主要成分是糖类其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖苹果中的果酸可以防治皮肤干燥痤疮和老年斑起到美容润肤的作用不要只能靠化妆品才能有好气色让我们一起吃起来一起拥有红润的肤色吧
看到上面小编介绍的红枣和苹果大家记住了吗这两样东西对女人是最好的其实不用刻意的去吃在平时工作之余来个苹果休息的时候给自己煲个红枣银耳莲子汤坚持一段时间你就会发现小脸红扑扑的再也不用打那么重的腮红了
