loading
(?>ω<*?)猪萌
赞赏支持
关注

牙齿自我修复

(?>ω<*?)猪萌

穷尽一生爱错了一个人。

   黄牙的你还在捂嘴偷笑吗牙齿是我们的第二张脸必须保护好自己的牙齿牙齿要怎样美白呢其实就在我们的平常的生活当中


  美白牙齿小窍门一多吃芹菜等粗纤维食物

  韭菜芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿原因很简单我们在咀嚼粗纤维食物时粗纤维可以与牙齿摩擦继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌预防蛀牙

  美白牙齿小窍门二多吃富含维生素的食物

  多吃一些含有丰富维生素的食物像西红柿菠菜等都能够很好地美白牙齿保护牙龈健康的主要营养素之一就是维生素C如果人体缺乏过多的维生素C就很容易造成各种牙龈问题出现例如牙齿松动牙龈充血等

  美白牙齿小窍门三多食用富含钙质的食物

  这也是牙齿美白必知的常识牙齿的健康少不了钙质因此在日常生活中多使用富含钙质的食物对牙齿的健康美白很有效奶制品豆制品都是富含钙质的食物比如牛奶奶酪等乳酪不但是一种很好的钙来源而且嘴巴里的酸碱值可以通过奶酪中的钙质和磷酸盐得以平衡从而减少口腔中细菌活动滋生预防蛀牙还可以增加钙质让牙齿更加坚固

  美白牙齿小窍门四适当饮用绿茶

  绿茶中含有丰富的氟美白和坚固牙齿的所需物质中少不了氟不少牙膏也蕴含这种物质氟可以和牙齿中的磷灰石结合继而起到抗酸防蛀的作用并且绿茶除了含有丰富的氟还可以达到清新口气的效果

  美白牙齿小窍门五多食用葱蒜姜等食物

  不少人或许会认为这个牙齿美白小窍门实在让人尴尬不过虽然在吃葱姜蒜的时候味道会让人觉得难闻但这些食物含有丰富而强效的杀菌物质食用有助牙齿美白

  现在的你不再担心自己的牙齿了把只要你学会了我上面说的小窍门并且在日常生活中注意很快你就可以在朋友同事间开怀大笑请放心的展露自己的笑容把
2017-10-08
自我
自我
自我亦称自我意识或自我概念,主要是指个体对自己存在状态的认知,是个体对其社会角色进行自我评价的结果。在我们的经验中,觉察到自己的一切而区别于周围其他的物与其他的人,这就是自我,就是自我意识。这里所说自己的一切指我们的躯体,我们的生理与心理活动。
¥19.49
总资产
5803
获点赞
114
关注者
「真诚赞赏,手留余香」
赞赏支持
还没有人赞赏,支持一下吧
发布讨论

网友评论

还没有用户评论

相关链接

写评论
0
0
0
打赏