身体若有3种症状，可能是脑缺血作怪，还不重视就晚了！

脑缺血，也就是脑供血不足，是指人脑某一局部的血液供应不足而引起的脑功能的障碍。

而脑供血不足的病因多半与脑动脉硬化有关，脑供血不足出现时的主要症状是反复性出现头晕头昏头痛的症状，而且还伴有耳鸣，失眠，多梦，记忆力减退，注意力不集中，健忘等等。

01身体若有3种症状，可能是脑缺血作怪，还不重视就晚了！

精神意识障碍，如果感觉整天昏昏沉沉地想要睡觉，但并不是过度疲劳所导致的。当然也有一些人表现为失眠，有的人性格方面会出现一些变化。

比如变得沉默寡言，冷漠或者是多余烦躁等等，也可能出现短暂性的意识丧失或者智力衰退，还会对正常的判断能力造成影响。

运动神经功能障碍，对于这种表现可谓是常见的先兆症状，是由于脑供血不足，使掌管人体运动功能的神经不足，常见的表现有流口水，说话吐字不清，失语或者吞咽困难，一侧肢体无力，走路不稳，或者突然跌倒，有的还可能会出现肢体痉挛或跳动。

感觉功能障碍，若脑供血不足，除了会对运动神经和精神意识造成障碍以外，还会对感觉功能造成障碍。

常见的表现为面舌唇以及一侧肢体发麻或者有异物感，有的人还会出现看东西模糊不清，甚至突发性的一时失明，不然就是突然眩晕感，自发性的疼痛感以及耳鸣、听力减退等等。

02如何预防脑供血不足

早期预防，对脑供血不足的防治重点是脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高，要对症及时作出预防和相应的处理治疗。

合理饮食，对于有脑血管方面疾病的患者，在日常饮食也要多加注意，可多吃新鲜的蔬果，比如洋葱，西红柿等等，黑，木耳鱼，少量的醋，咳起一道抗氧化的功效，有助延缓脑动脉硬化的出现。

适当的户外活动，对于中老年人来说，保持适量的有氧运动有助心脑血管健康，比如慢走、散步等等或者打打太极拳、登山、钓鱼等等都是不错的方式，可有助增强心肺功能，改善血液循环系统提高机体免疫力，预防一些疾病的出现。

保持良好的心态，保持良好积极乐观的心态，也能有助健康免受疾病的入侵，避免情绪过于激动和过于疲劳，对预防一些疾病的出现非常有益。