肿瘤（tumour）是指机体在各种致瘤因子作用下，局部组织细胞增生所形成的新生物（neogrowth），因为这种新生物多呈占位性块状突起，也称赘生物（neoplasm）。
这个世界上我只相信两个人，一个是我，另一个不是你。
大多数癌症患者都要经过或多或少的放疗或者化疗靶向以及免疫治疗等综合治疗有的治疗可能要伴随终生经过临床综合治疗以后如果没有一定的身体抵抗力会影响后期的治疗及病情的预后
研究发现适当的身体锻炼能提高免疫力增加人体中免疫细胞的总量对抗病毒或细菌外来病原体的感染甚至可让癌细胞在形成之初就被消灭
1适当的身体锻炼能增强抗癌的细胞免疫
细胞免疫是人体抗癌的第一道防线对预防癌症的发生和限制其发展有着重要的作用
有资料证实癌症病人进行3个月的体育锻炼后血液中自然杀伤细胞的活性明显高于不锻炼者
此外锻炼还能使癌症患者血液中的白细胞数及其吞噬细菌的能力发生有意义的变化这是因为锻炼时血液循环加快进入血液中的白细胞增多同时锻炼还刺激了体内某些激素的分泌加快骨髓生成白细胞的速度促进血中白细胞数量增多存活时间延长
2适当的身体锻炼能增强抗癌的体液免疫
体液的免疫功能主要由免疫球蛋白来执行
患者体内免疫球蛋白的含量常比健康人低但经过一段时间的身体锻炼后免疫球蛋白含量与活性会有所增高体内的分泌型免疫球蛋白具有中和病毒参与杀菌促进唾液中吞噬细胞吞噬病毒等作用
3适当的身体锻炼能提高自身造血功能
癌症患者参加适当的体育锻炼可以缓解化疗和放疗等综合治疗对体内造血功能的抑制促进造血功能恢复造血功能改善可以提供更多的可利用的免疫细胞和免疫物质从而提高机体的抗病能力
1首先在参加体育锻炼以前应请医师全面地检查一下身体充分了解自己
然后根据自己的病情和体质选择适宜的运动项目运动强度和运动时间尽量以缓和的运动为主
例如肺患者肺叶切除术后要加强胸部的运动锻炼来改善呼吸功能乳腺癌根治术后要加强患侧上肢的活动等
2循序渐进逐渐加大运动量
在运动锻炼开始时运动量要小从小的运动强度开始逐渐达至中等程度即可注意合理安排锻炼间隔时间做到劳逸结合动静相宜每周锻炼3―4次或以1次为佳总之量力而行
3在参加体育锻炼过程中要善于自我体察身体不适的反应如果遇到体温升高皮下瘀斑等出血倾向白细胞低于正常值病情复发等情况时最好停止锻炼以免发生意外并及时地去医院检查