产后护理是指针对分娩女性所做的护理工作，而这段时期也叫产褥或产褥期。该护理工作视各地民情，经济等因素，而有不同的照料方式。
多少人看似没心没肺，却掩饰了心中的悲伤/*
很多新手宝妈在孕期就做好了相关准备尤其是产后护理包括坐月子的注意事项
营养方面自然是不用说那么关于每个月都要来几天的大姨妈（月经）的产后变化新手宝妈们你们足够了解么
Q:生完宝宝后究竟什么时候来大姨妈（月经）才是正常呢
只要没继发其他疾病几个月都正常一般排完恶露之后42天都要做产后常规检查没有问题就不用怕
之前宝妈群里我见过出了月子就来月经的也见过一半年都不来月经的我自己就是在宝宝将近一岁的时候才有来所以宝妈不要害怕哦这是根据个人体质决定的因人而异不要对比他人情况
较晚来月经省很多姨妈巾不说卵子少排一些衰老也晚一些（绝经后老的特别快啊因为雌激素少了）哈哈
Q:来大姨妈（月经）这几天母乳喂养的宝妈乳汁会减少吗
来月经前雌激素和孕激素水平升高可能会抑制泌乳素所以泌乳可能会受影响
但是并不是每个宝妈都有这个感觉因为泌乳除了激素后期已经变成一种乳房的记忆习惯并不会受很大影响
我个人感觉更多时候是因为大姨妈这几天不愿意用其他方式哄宝宝宝宝一闹就想喂奶解决就觉得奶不够了（我就是这么懒
Q母乳喂养的宝妈来大姨妈（月经）这几天需要加奶粉吗
首先母乳喂养的宝宝添加奶粉真的不是一件容易的事我家宝宝试了很多次都没有成功
其次很多时候乳量减少等都是我们宝妈的心理作用也许宝宝并没有不够吃也有可能是你心情烦躁导致宝宝的状态不太好
这几天宝妈会感觉容易看到宝宝哭就自认为奶不够了实际上你添加了奶粉之后乳量才会随着泌乳素分泌减少而减少呢
Q:宝妈来大姨妈（月经）了乳汁营养会改变吗没有营养了怎么办
并不会改变的乳汁的成份和宝妈体内激素分泌没有关系相反大部分乳汁成分来自宝妈的饮食
为了让宝宝营养更均衡宝妈尽量不要食用生冷辛辣的食物哦
Q:宝妈来大姨妈（月经）时会乳房胀痛是堵奶吗
其实很多宝妈应该有体会还没生宝宝前也是这样因为月经的激素是完全不同的所以你又有了之前的感觉但是并不是堵奶了这几天过去就会好了不用自己吓自己还是按需哺乳不会堵奶滴
如果觉得自己奶少了给宝宝加奶粉乳房里的乳汁不能及时移出才容易堵奶哦
只有真正爱自己的宝妈才能更好的给宝宝做榜样关注宝宝研究所亲爱的宝妈们你一定可以更美加油~