沙拉怎么做？大叔家的海鲜沙拉，清爽可口，鲜嫩味美，家人爱吃！

夏天快到了气温一高起来就特别容易没胃口平时看到就眼睛发亮的红烧肉红烧鱼现在通通都被拉近了黑名单油腻什么的更是碰都不想碰难道就没有什么清爽的海鲜做法么当然有海鲜和沙拉的结合就是最完美的选择大家在家不如换换口味试上一次沙拉是夏日必备解暑料理之一常见的有蔬菜沙拉水果沙拉因此海鲜沙拉一定让你耳目一新

这道意大利橙子海鲜沙拉完美汇集了海鲜界的三大王牌小鲜肉扇贝青口虾仁让你一次性过足海鲜瘾不仅如此还有维生素C丰富的橙子加以辅佐味道更鲜甜口感更丰盛营养更全面不过想要做出一道品尝过后让人满足感强烈的沙拉所需花的心思并不少除了食材的配搭要合理爆香海鲜的火候要刚刚好调味料的味道要起到锦上添花的作用还要能把我们对家人朋友的爱通过这道料理传达体现出来话不多说今天大叔下厨房教你做海鲜沙拉希望你吃得开心呢~

青虾鱿鱼卷青口柠檬苦菊紫生菜百里香柚子醋橄榄油黑胡椒碎

1首先把青虾去头去壳尾部的壳留下挑去虾线青口去壳去内脏清洗干净柠檬切片锅中烧开水放入柠檬片再将虾鱿鱼卷青口放入开水中焯煮熟透捞出过冷水沥水待用即可

51, 51, 51; text-indent: 2em;">2然后把百里香切碎与柚子醋橄榄油盐黑胡椒碎混合调成沙拉汁苦菊和紫叶生菜洗净沥干水分后稍微撕成小片放入沙拉盘中

3最后将所有的海鲜放入沙拉盘中淋入沙拉汁用叉子翻拌一下即可上桌开吃啦~

鲜香味美简单易做的海鲜沙拉就做好了喜欢的话自己可以动手试试吧~

大叔小提示

1现在很多人尤其是女神们都更爱吃沙拉做起来简单吃起来健康

2沙拉做法多样 可以根据个人喜好来自行选择

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