月子中心一般为生产母亲提供专业产后恢复（即坐月子）服务的场所，也称为月子会所，有专业营养师负责给产妇提供月子餐，帮助产妇能够尽快恢复身体，提供喂养知识，另有专业护士照顾宝宝
我微笑着，用尽所有的力气，转身，离开。将所有的思念深藏。
有一些家庭的经济条件比较好所以在孕妇生完孩子之后就会将产妇和孩子送到月子中心进行专业的护理有一些家庭会购买月子餐的食谱那么月子中心月子餐是现做还是半成品呢?下面由小编为你解答
是半年成品中医认为生产过程中产妇耗气伤血产后气血两虚正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补
第一周主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外每天喝生化汤吃麻油炒猪肝注意不能喝水否则排水的效果就没了渴了就喝红枣茶任何菜都不能放盐盐会使水分停留在身体里不能放醋醋会使骨质变软不能放酱油道理同盐
第二周主要增强骨质和腰肾的功能恢复骨盆每天吃炒腰子和杜仲粉有助于缓解尾椎骨等骨疼;另如果是剖腹产还要再喝一周生化汤禁忌同上也不要吃咸菜泡菜味曾汤
第三周到一个月这时候该排的已经排完主要吃麻油鸡补身体千万记得排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收否则堆积在身体里成为多余的脂肪 因为前期身体虚弱中医讲虚不受补吃了吸收不了只会加重身体的负担
1家庭经济条件不好如果家人可以照顾自己和宝宝可选择家人照顾最多请个保姆多买一些书籍让家人和保姆学习一些产妇营养餐的做法和宝宝的护理知识不建议购买月子餐月子餐曾被多数媒体曝光过;
2家庭经济条件一般不建议家人照顾毕竟坐月子好坏对自己各方面的恢复和宝宝非常重要父母坐月子观念有些传统和年轻人的意见不统一容易闹矛盾可经过多重面试要提前预订月嫂但找一位很好的月嫂难度大一些因为大部分月嫂来自农村缺乏护理宝宝的专业知识;
3家庭条件较好可选择在月子中心坐月子上海的月子中心目前有十几家定位不同大多数是个人投资的服务良莠不齐所以选择一个适合自己的月子中心也不容易可从以下几方面参考首先是否有工商部门的正规批准营业执照营业范围是否有月子护理一项注册资金是多少防备将来出现问题没法得到补偿开过公司的人应该都知道这个常识其次可从环境服务人员专业性及素质价格客户评价几个方面综合考虑其中最重要的是专业能力比如中心是否有权威妇产科专家护理顾问专护师等等设施是否专业等