待你从遥遥天边归来，你同饮尽思念这杯苦酒，与你共踏万里春秋忍耐每季烈夏与寒冬。
蜂蜜是健康食品也适合孕妇食用蜂蜜具有具有清热润肠安神补气等多种功效孕妇适当喝蜂蜜对预防便秘清胎毒都很有效果的但并不是所有的蜂蜜都可以喝
一孕妇不适合喝哪种蜂蜜
1枣花蜜因为孕期容易便秘而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘反而增加便秘情况的蜂蜜
2益母草蜜益母草蜜有活血调经的作用对于妇科月经不调经血过多痛经闭经有很好的作用但是孕妇不宜食用就像桂圆活血动胎气一样益母草蜜也不适于孕妇服用
3蜂王浆孕妇不能吃蜂王浆因为蜂王浆中的激素会刺激子宫引起宫缩干扰胎儿在子宫内的正常发育
另外孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜如油菜蜜枣花蜜荔枝蜜虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜但怀孕的时候还是安全第一
二建议孕妇食用的蜂蜜
建议孕妇食用槐花蜜百花蜜和荆条蜜相比较枣花蜜洋槐蜜荆条蜜安全得多这些花蜜因为开花不需要结果一般不会有人往花上喷洒药物而且这些植物又多数生长的深山里空气清鲜安全无污染宜于孕妇
另外一方面荆条蜜缓解便秘的效果最好槐花蜜则利于清除血管内的垃圾百花蜜的营养最丰富也适合孕妇
作为孕妇而言最好是喝最好品质的蜂蜜土蜂蜜优于一般蜂蜜土蜂蜜的活性物质多口感好含水量低如果买不到土蜂蜜真的意蜂蜜也是好的
三孕妇喝蜂蜜宜晚不宜早
空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不适宜的原因是蜂蜜水中含有相应的糖分不是以单纯水的形式存在饮用后在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用这样失去了清晨第一杯水清扫体内环境的作用
不过对于喝蜂蜜水时间宜晚不宜早也只是一个通用的说法不是适合所有人的要分个人身体情况而定例如有的人大便艰难那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了对于她来说早上起床后喝蜂蜜水就比较好了
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