安安静静的，以为你就会一直在身边
月经是女性特殊的生理现象月经是女性子宫内膜脱落导致的一些现象女性每个月都会排出淤血这样子的话身体才会保持在最健康的状态但并不是意味着排出的血量越大越好月经量多也是不好的事情月经量特别大怎么办?
真正意义上的月经过多月经过多的诊断条件有三个一是排除器质性疾病二是月经周期正常三是出血量大于80ml即患者有正常的排卵并且是在月经期出现的出血量多的情况
1. 药物治疗常见的非激素类药物有氨甲环酸氟芬那酸等适用于无避孕要求的患者若要求避孕可选用内膜萎缩治疗还有较多激素类用药根据临床诊断结果选用合适的类型
2. 月经过多也就是失血过多所以患者在饮食上要注意多补充蛋白质和铁可以多吃廋肉动物肝脏豆腐豆浆枸杞子益母草等在经期要保证充足的休息清淡饮食不要吃辛辣刺激食品保持外阴清洁卫生及时更换卫生棉平时要加强锻炼多运动
3. 月经量多可口服金巢安每天2袋可调节体内内分泌坚持吃月经量可慢慢恢复正常
4. 生殖器官导致的月经量大患有生殖器疾病的患者在治疗妇科疾病的同时还要注意生殖器的卫生清洁月经期间绝对不能过性生活内裤要柔软棉质且通风透气性能良好要勤洗勤换要把换洗的内裤放在阳光下晒干
导致月经延期的原因很多如怀孕药物的副作用宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留及精神紧张压力大环境改变等因素一些影响内分泌的原因等都可以引起月经推迟需要到正规医院妇科进行相关检查以便明确诊断平时应该注意以下几点
1有大失血情形的女性应多摄取菠菜蜜枣红菜葡萄干等高纤质食物来补血
2不要刻意吃甜食如饮料蛋糕红糖糖果防止血糖不稳当避免加重MC的各种不适
3摄取可意的蛋白质午餐及晚餐多吃肉类蛋豆腐黄豆等高蛋白食物增补经期所流的营养素矿物质
4避免食用含咖啡因的饮料咖啡茶等饮料会增设焦虑不安的心思可改喝大麦茶薄荷茶另外避免吃太热太冰温度变化太大的食物
5多吃高纤维食物疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维可促成动情激素排放增设血液中镁的含量有调整月经及从容神经的作用