生完宝宝后，妈妈们又会迎来了一个老朋友，那就是大姨妈——月经的回归啦。很多妈妈可能会出现产后月经不规律，而产后多长时间月经才来也是因人而异的，早的可能在满月后月经就来啦，而晚的也有可能等到宝宝一岁了才恢复呢
男人可以苦一辈子，但是千万不能苦了跟你一辈子的女人。
很多生完孩子的宝妈都很关心一些宝妈产后没多久大姨妈就来报道了以为是子宫恢复得好也有很多宝妈在断奶后几个月大姨妈才来就觉得自己是不是生完孩子没有恢复好
产后月经来得早身体就好来的晚身体恢复不好
有很多传言说是产后大姨妈来得越早身体恢复得越快其实这是没有科学依据的
产后月经的恢复时间和每个人的自身体质喂养方式等都有关并不一定是来得早就是最好只要在正常范围内就好如果产后大姨妈迟迟不来这时宝妈就需要及时去医院检查
产后月经来得早的宝妈一般可能是没有母乳喂养坚持母乳喂养的宝妈产后的月经恢复就会相对迟一些哺乳的时间越长相对推迟的时间也会越长
但是需要注意产后月经没有恢复不代表没有排卵所以无论是哺乳期的宝妈还是没有母乳喂养的宝妈都有再次怀孕的可能性所以产后月经没有恢复也需要做好避孕措施
产后到底什么时候来月经也不是固定的时间根据每个人的自身体质喂养方式以及卵巢功能存在着个体差异
没有母乳喂养的妈妈来月经的时间就相对较早一般产后6周左右就已经恢复排卵了所以通常会在产后6到8周左右来月经也有在产后8到12周恢复月经的
母乳喂养的宝妈产后月经恢复的时间就相对晚一些大约有25%的宝妈会在产后12周左右恢复排卵和月经大部分的母乳喂养的宝妈可能会到产后18周或者更长时间才恢复月经有些可能会到产后一年多了才来
如果给孩子断奶后超过3个月还没有恢复月经建议及时到医院检查
产后宝妈的身体相对都比较虚弱就算在产后第一次来月经时也要注意千万不要大量的进补
有一些宝妈在产后月经恢复时会选择食用一些进补的药材这些进补的药材一般有活血化瘀的功效食用后会导致月经量增多
产后宝妈在来月经时也要注意不要着凉女性在来月经的时候很怕着凉尤其是产后妈妈身体没有完全恢复更要做好保暖工作
产后宝妈第一次来月经时多喝热开水牛奶和汤类多吃鱼肉等因为月经来潮后乳汁就比没来之前浓缩了所含的脂肪含量会减少蛋白质会增多这种乳汁对宝宝并没有害处为了避免来月经时乳汁浓缩所以妈妈这时可以选择多喝汤水
注意要保持好的情绪切记情绪不佳产后很多妈妈可能要照顾宝宝又要喂奶难免会休息不好导致心情不佳如果这时情绪烦躁会影响身体的恢复也会影响乳汁的分泌导致月经恢复时间不规律所以良好的心情是保证产后月经良好恢复的前提