一直喜欢你，喜欢到即使不能占有也不能离开的地步。
莲子心泡水喝具有许多功效对人体也有很多的好处它有助于降血压安神治失眠增强心肺功能等等它是可以和枸杞一起泡水的下面来了解一下
莲子芯性味苦寒枸杞味甘平二者一起泡没有冲突只是莲子芯要小放一点并且不要长时期饮用因为它的性味太寒以免对胃肠带来伤害下面是它们的功效与主治供你参参考
1莲子芯有清心去热止血涩精功效主治心烦口渴吐血遗精目赤肿痛
2枸杞的功效与主治补肾益精养肝明目补血安神生津止渴润肺止咳治肝肾阴亏腰膝酸软头晕目眩目昏多泪虚劳咳嗽消渴遗精
莲子心可以和很多东西一起泡水喝
比如莲子心金银花菊花都能去火如果上火可以泡水喝
做法将莲子心用开水进行冲泡然后每天晚上睡觉之前服用这样能够很好的促进睡眠莲子心性寒服用之后具有很好的安神作用并且减肥的效果也非常的不错如果患者出现了睡眠不好的情况服用这样一杯安神莲子心茶是一个非常不错的选择
做法将莲子心还有绿茶一起放入杯子中然后加入开水进行冲泡随后盖上盖子五分钟之后服用建议每天饭后服用第一次冲泡的莲子心茶最好能快速的服用然后继续冲泡等到味淡之后再换过的茶叶以及莲子心
将莲子心还有黄连准备好然后一起研磨成为粉末;将两种药粉用开水进行冲泡每天服用两次就可以了有些人并不习惯服用这道茶饮认为味道太苦了这个时候可以适量的加入一些蜂蜜或者是服用之后含一个糖果能够有效的冲淡苦味这道茶饮能够很好的治疗心情烦躁的情况具有安定心神的作用
莲子心性味苦寒去火能力最强但脾胃虚弱者慎用金银花药性也偏寒不适合长期饮用
科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶这种物质能够起到短暂的降低血压的作用但是如果转变成为季铵盐之后降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久除此之外莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9这种物质也是具有比较强的降压作用科学家在猫狗还有兔子等动物身上进行了食盐发现在这些动物身上注射之后会令身体快速的产生耐受性起到快速降压的作用所以通过实验我们也可以发现莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺令周围的血管进行扩张起到很好的降压作用
除了降压的作用之外服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用对于心脏的保护作用也非常的出色非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况并且对于神经也具有一定的作用
专家告诉我们建议一些爱美的女性能够经常的科学服用一些莲子心泡水这样能够显著的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况令肌肤更加的平滑有弹性人也是越活越年轻
如果身体患有了痢疾或者是一直拉肚子那么也可以将莲子心泡水喝这样能够很好的起到止泻的作用令身体快速恢复健康
日常生活中如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦心烦气躁的情况泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水这样一晚上的睡眠质量都会非常的好
莲子心性寒味苦服用之后能够有效的促进身体健康特别是对于高血压心脏以及痢疾失眠还有心烦意乱等等具有很好的治疗效果日常生活中莲子心非常的适合那些身体体质比较差同时容易心烦意乱失眠多梦还有脾气虚的患者服用除此之外男性出现遗精的时候服用莲子心泡水也是一个很好的选择女性在脾肾亏损的时候容易出现白带增加的情况这个时候将莲子心泡水喝也能够令身体恢复健康
专家告诉我们一般人群都是适合服用莲子心的并且不容易出现什么多大的副作用不过任何事情或者是东西过量之后都是对身体有害的再好的良药过量之后也有可能变成害人的毒药由于莲子心性寒所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效但是如果是一些体质偏寒性的人群小编并不建议服用如果这一类人群一定需要服用那么最好能够咨询专业的医生否则容易对身体造成不利的影响
老中医告诉我们莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效但是效果虽好却不能够长期服用
很多人在身体出现失眠的情况之后都喜欢服用莲子心泡水并且为了保持效果而长期服用事实上这是错误的临床实验发现莲子心适合哪些轻度失眠的人群如果轻度失眠的时候服用莲子心但是却没有见到明显的效果那么这个时候需要科学的服用一些安定进行控制但是长期服用对于身体没有好处日常想要令身体更加的健康那么养成良好的生活习惯是最好的选择例如饭后散步多参加一些有氧运动等等这些方式都能够很好的帮助睡眠质量提高同时身体的体质也会越来越好
选择莲子心泡水喝具有很好的保健身体的作用不过什么时候喝也是有讲究的一般情况下我们并不建议在晚上的时候大量将莲子心泡水喝这个时候少喝才是最好的选择因为大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况这对于人体健康并没有任何的好处