剖宫产术是产科领域中的重要手术。由于麻醉学、输血、输液、水电平衡知识以及手术方式、手术缝合材料的改进和控制感染等措施的进步，剖宫产已成为解决难产和某些产科合并症，挽救产妇和围产儿生命的有效手段。
回忆在岁月的痕迹里，沉淀出好看的样子。
拥有大长腿和小蛮腰是每个女性的向往因为没有人不喜欢凹凸有致的身材因此女人需要做好身材管理毕竟没有人是不爱美的针对女性产后腹部的游泳圈剖腹产后妈妈们应该如何恢复肚子呢
一般刨腹产后肚子需要三个月以上时间才能缩回去具体需要多长时间要看产妇的身体情况有一些产妇属于易瘦体质在产后可以很快恢复到原来的身材但是有一些产妇不属于易瘦体质就会因为产后营养过剩反而出现肥胖等情况出现所以说具体什么时候肚子能缩回去不能一概而论
想要让肚子更快缩回去就要及时调整生活和饮食习惯在生活中应该尽快选择适合自己的运动方式来锻炼身体尤其是一些有助于瘦肚子的运动可以多做但是一定要注意伤口的恢复情况不能太早进行剧烈运动以防影响子宫和伤口恢复
1增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量
剖腹产时当手术刀锋利地划破皮肤深入腹中时氨基酸网被剧烈地割断彻底断裂的氨基酸组织混乱无序的粘连不仅形成了赤肿刺目的疤痕而且使腹部一分为二即使被切开的两片皮肤愈合腹部也变形了弹性韧性下降硬度也下降从而使腹部皮肤松弛
所以适当的补充胶原蛋白能使细胞变得丰满从而使肌肤充盈皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强从而使皮肤光滑而富有弹性富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄动物筋腱和猪皮等
2自己学会按摩
从产后第二周开始新妈妈可以对自己的腿部手部等进行轻柔的按摩以打圈形式由下至上轻轻按摩约15分钟有微热感最好但此时切勿对腹部和腰部进行按摩在平日新妈妈可以有意识深呼吸收紧腹部做一些简单的产后恢复操
有的新妈妈产后立即束腹这是不对的非但无助于恢复腹壁的紧张状态反而会增高腹压造成产后盆底支持组织及韧带对生殖器官底支撑力下降导致子宫下垂严重后倾后屈等
3要注意碱性食物的摄入
日常生活中所吃的鱼肉禽蛋粮谷等均为生理酸性大量酸性食物会使体液和血液中乳酸尿酸含量增高当有机酸不能及时排出体外时就会侵蚀敏感的表皮细胞使皮肤失去细腻和弹性为了中和体内酸性成分故应吃些生理碱性食物如苹果梨柑桔和蔬菜等