子宫疾病是指子宫区域发生的各种病变，如炎症、损伤、肿瘤以及癌前病变等，是女性最常见的疾患之一
过完这个冬天，明年依旧春暖花开。
月经是女性专有的生理特征它代表着一个女性的生育能力也是女性身体健康的晴雨表一般情况下女性的月经周期都是一个月每次持续时间3~7天而这3~7 天往往是最受折磨的不仅不能碰凉性及辛辣食物身体上也要备受折磨很多女性在来月经时都会有痛经腰部不适腿软无力的症状受内分泌的影响女性的这几天脾气情绪也会比较易怒暴躁然而虽说月经对女性来说是麻烦的痛苦的但却又是不可缺的它直接反映着女性身体是否健康所以女性在月经期间的注意和保养也是极为重要的今天小编想要带给大家的是月经走后坚持这2做和2不做子宫疾病会远离你
有很多女性觉得自己身体很强壮长那么大也没生过几次病她们认为妇科病跟自己是毫不相关的因此很多时候做事都是不管不顾对于长辈们叮嘱的注意事项是想做就做对于医生朋友提醒的禁忌是想吃就吃而事实上妇科疾病真的跟体质较好的人无缘吗答案当然是否定的月经刚走后女性的子宫还处于修复的状态并没有完全的恢复此时性生活往往会对女性子宫造成创伤引起再次出血的情况这种行为如果经常发生久而久之子宫疾病就会出现所以女性一定要记住身体是自己的一定不要在经期或者月经刚走后同房
女性在月经刚完总觉得还会有一点点残余因此这个时候很多女生会选择使用护垫一用就是几天而这个习惯是非常不好的使用过护垫的女性都知道护垫的底部往往会有一层不透气的纸以防止分泌物过多污染内裤经常使用会让私处经常处于不通风的状态湿热的环境很容易滋生细菌久而久之妇科疾疾病就会找上门
月经刚走后坚持做这2件事
1 平时多做暖宫操
光靠生活习惯呵护我们的子宫是不够的在平时的生活中我们可以多做一些暖宫操去保养子宫具体做法如下
双腿跪在铺好的垫子上自然分开腰部伸直向前使胸部快要挨着垫子保持3~5分钟然后躺倒垫子上面提臀收腹让臀部在空中保持5分钟左右如果每天都抽时间做一会儿这样的运动对子宫来说是很有好处的
2 多吃暖宫食物
文章前面有提到目前有很多女生会有痛经腰酸等情况这些症状都是由于宫寒引起的所以女孩子为了改善或者是避免宫寒尽量不要吃两性食物多吃一些荔枝红枣这样的温星食物