肝纤维化是一个病理生理过程，是指由各种致病因子所致肝内结缔组织异常增生。
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肝硬化就是比较常见的一种肝病很多人都非常担心肝硬化会演变为肝癌但其实肝硬化也分很多阶段如果能在早期肝出现纤维化时就积极进行干预或许能成功逆转远离肝硬化防止病情进一步发展了
肝纤维化和肝硬化大家一般对前者并不是很了解肝脏里存在着纤维结缔组织当这些组织过度堆积或者增生时就容易纤维化有人认为肝都已经纤维化了听着就很严重必然会发展成肝硬化肝癌觉得没救了但其实肝纤维化是可以逆转的
肝纤维化不是突然发生的通常是炎症经过了十几二十几年积累而来的结果根据我多年的观察肝不好特别是乙肝患者45岁以后是肝纤维化的高发期
想要逆转肝纤维化就要对病因进行积极治疗要避免一些容易伤肝的行为并且要做好日常生活上的护理工作若能做到以下这两多三少也许能成功逆转躲开肝硬化
要多吃一些富含优质蛋白质的食物比如豆类食物鸡蛋和牛奶这些食物有利于促进肝细胞的修复与再生减轻肝脏的炎症反应避免其进一步发展
也要多喝水水能够促进机体的新陈代谢常喝水就能帮助身体及时排出体内的有害物质避免毒素堆积进而能减轻肝脏的代谢负担
但一定要少熬夜最好不熬夜夜里是肝脏的最佳排毒与修复的时间肝功能已经下降了如果再熬夜肝受损只会越来越严重
特别对于45岁以后的中年人来说还会进入更年期受到更年期的影响睡眠质量可能会下降所以更不能熬夜
像高脂肪高热量食物要少吃比如肥肉动物内脏和各种油炸食物这些都会增加肝的负担加快纤维化向肝硬化发展的进程酒也要戒掉其他一些刺激性强的食物最好也别碰
还要少动怒情志对肝脏的健康有很大的影响如果自己的心态不好经常发脾气只会加重病情还容易引起肝气郁结肝脏受损也会更严重
一定要保持一个好心态好心情肝纤维化不是一天形成的所以也不可能非常快的就能逆转不要过度悲观焦虑正确认识肝纤维化要有信心能够战胜它
也要停止做伤肝的事特别提醒大家一点在用药上一定要事先咨询不可自己随意服用滥用药物或者自行停服
另外定期的去复查也是非常重要的建议肝病患者每三到六个月去复查一次有不少患者觉得没有什么症状就放松警惕了殊不知并不是没有症状只是你没感觉到如果不定期复查就有可能长期发展下去最后突然爆发演变成严重的肝病
总而言之肝纤维化不一定就会发展成肝硬化是可以逆转的若是能做到以上几件事或能避免肝纤维化发展成肝硬化但若没当回事或者心态不好不积极治疗与复查可能就难以逆转了