春季护肤小常识 春季如何护肤小窍门

春季护肤小常识 春季如何护肤小窍门

春季护肤小常识1.适时更换护肤品

春天皮脂腺分泌旺盛此时若感觉皮肤干燥主要是缺水或油水不均衡导致并非缺油大家在使用护肤品时应轻装上阵逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少水分多的中性乳液乳液类护肤品成分简单透气性好使用起来更舒适轻松

春季护肤小常识 春季如何护肤小窍门

春季护肤小常识2.清洁工作要做好

春天气温升高皮肤细胞新陈代谢速度加快汗腺皮脂腺分泌旺盛再加上空气中过敏原较多细菌亦较活跃为避免污染堵塞毛孔导致痘痘频发每天外出后应仔细清洁皮肤必要时可每月做一次深层皮肤护理柔和地去除皮肤表层堆积的角质以促进表皮新陈代谢令皮肤自由呼吸

春季护肤小常识3.冷水洗脸不可取

不少人认为天气暖和了用冷水洗脸更舒服实际上冷水会刺激皮肤毛孔收缩令脸上的污垢滞留在毛孔内不易被清除久而久之容易导致皮肤过敏和痤疮的发生从护肤的角度看一年四季都应该用温水洗脸

春季护肤小常识4.频去角质不明智

不少人认为经过了一个冬天的风吹日晒以后皮肤变得粗糙了许多到春天应当多去角质以便使皮肤恢复柔嫩光滑实际上角质层的侵害和防止微生物细菌的入侵频繁去角质会使皮肤变薄皮肤抵抗能力降低更容易发生接触性皮炎及皮肤感染值得一提的是不少人听说含果酸的护肤品有嫩肤作用对其青睐有加实际上果酸的嫩肤效果是通过去角质实现的使用以后皮肤表面会有皮屑脱落露出新生的皮肤虽然从表面看起来的确有嫩肤效果但皮肤会变得非常敏感

春季护肤小常识5.防晒工作不懈怠

很多人都知道夏天一定要注意防晒但多数人都不知道晒黑其实是从春天开始的春天虽无夏日的炎炎烈日但干燥多风紫外线强烈皮肤的新陈代谢周期是28天春天若不注意防晒使皮肤过多暴露于紫外线下到夏天就会出现晒斑若到那时再想补救就为时已晚了不少人认为使用美白产品可以使皮肤变得更白皙殊不知防晒才是皮肤美白的源头美白产品的主要作用是抑制黑色素生成并不能预防和抵御紫外线对皮肤的伤害效果等同于亡羊补牢只有认真做好防晒工作才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑使皮肤一年四季均白皙

春季护肤小常识6.护理方法因人而异

不同类型皮肤的人应该采取不同的护理方法干性皮肤者应特别注意清洁皮肤不宜过勤洗澡以温水为宜水温不宜过冷或过热;碱性小质量好的香皂或沐浴露可以使用但不易每天都用;去角质也不宜过勤过度因为干性皮肤较薄嫩过度清洁会使皮肤变得更加敏感油性皮肤者在春季应加强皮肤清洁护理尽量选用温和的清洁产品;护肤品以乳液类为佳更易吸收且不易堵塞毛孔;避免使用粉底隔离霜等可能会堵塞毛孔的化妆品若必须使用则应做好卸妆及深层清洁工作

要缓解春季皮肤瘙痒首先应选择质地柔软宽松的纯棉衣物以减少对皮肤的刺激其次应注意洗澡不宜过勤并避免用沐浴液或肥皂使劲擦洗以免加重瘙痒由于人体皮肤的瘙痒感受器在40℃以上会被抑制故皮肤瘙痒者喜欢用烫水洗澡以减轻瘙痒不过水温过高会导致皮肤表面毛细血管扩张会加重皮肤损伤加重干燥瘙痒症状故皮肤瘙痒者宜用温水洗澡洗后应立即涂抹具有滋润保湿功效的护肤品瘙痒严重时可用凉毛巾冷敷以缓解症状

春季护肤小常识7.内外兼修保健康

想要在春天保持皮肤健康必须坚持内外兼修首先应勤饮水如白开水茶水等保持皮肤水润其次应保证充足睡眠皮肤在经过了一整天的日晒风吹后迫切需要休整以补充营养和修复损伤的细胞晚上10点至凌晨4点是皮肤修整的最佳时段第三应加强营养多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果以及鸡蛋芝麻蜂蜜等增强皮肤代谢功能第四应经常按摩面部皮肤如用双手顺着面部肌肉血管走向缓慢按摩几分钟以促进血液循环增加皮肤弹性第五要注意调节情绪因为皮肤神经也受大脑控制精神不好或长期处于紧张恐惧压抑等不良情绪中会影响皮肤血液循环使皮肤过早衰老

春季护肤小常识8.科学食用感光蔬果

春天以后各种瓜果蔬菜陆续上市是补充维生素的大好时机但从护肤的角度看还是选择性食用为好因为部分蔬菜瓜果如芹菜柠檬香菇芹菜菠菜卷心菜莴苣香菜胡萝卜油菜茄子紫菜田螺芒果等属于感光蔬果医学上称之为光敏性食物白天若大量食用感光蔬果更容易被太阳晒黑部分过敏体质者还容易发生光敏性皮炎甚至出现类似接触性皮炎的症状如面颈手背等部位出现水肿红斑小水疱伴明显瘙痒烧灼或刺痛感不少女性喜欢自制果蔬饮料如芹菜汁胡萝卜汁等认为其既营养又方便饮用殊不知将光敏性食物榨汁后其中的感光成分更易被人体吸收皮肤更容易晒黑甚至发生光敏性皮炎因此感光蔬果最好不要在白天食用不妨放到晚餐时再吃

春季护肤小常识9.预防皮肤过敏发生

春季气温忽高忽低皮脂的分泌时多时少而且随着气温的转暖人们外出的机会也增多了此时由于气候干燥加快了皮肤水分的蒸发而且又由于风沙尘埃花粉等等的刺激极易发生过敏反应一旦发生应请医生诊治

春季护肤小常识10.促进肌肤新陈代谢

为了促进面部肌肤新陈代谢除了借助春天温暖的阳光外还可进行面部蒸汽浴和面部健美按摩比如进行面部蒸汽浴时先用三角巾把头发扎住也可戴上胶皮帽将面部洗干净然后把当归菊花防风蝉衣薄荷等抗过敏药物按比例放入盛水的器皿中煮开将汤滤出到入小盆内把脸俯在盆上用长毛巾蒙住头和盆让蒸汽熏蒸面部持续10～15分钟然后用温药汤洗面部再用凉水洗净擦干在工余休息时也可以用3～5分钟作面部健美按摩具体方法是五指并拢双掌摩擦微热后紧贴面部轻轻上下抹动并且按摩额颊鼻耳部以促进头部血液循环增强皮肤弹性减少皱纹发生

春季护肤小常识11.正确使用护肤用品

春季气候逐渐由干冷转为温湿干性皮肤也会变得较润泽因此进入春季后干性皮肤的人可根据情况改用油性较轻水分多的奶液类化妆品因为奶液透气性好使人感觉舒适春夏之交油性皮肤会更油油食品腻气温越高皮脂腺分泌越旺盛容易诱发痤疮尤其在晚春时节要注意及时清除皮肤表面的汗液皮脂及污垢不要扑粉避免使用粉底霜每天可用温水香皂洗脸4～5次每周敷面膜1次以疏通毛孔