充满于羊膜腔内的液体称为羊水。羊水的来源、量和成分随孕周不同而有所变化。妊娠初期，羊水主要是母体血清通过胎盘进入羊膜腔的透析液，少量从胎盘表面和脐带表面渗出。
如果有一天你问我“我们能不能在一起不离不弃，直到白头偕老”。我回答你的是“你能，我就能”。
对孕妈肚子中的小宝宝来说羊水是一种必不可少的物质它存在于孕妈的子宫当中为胎儿提供一个安稳的环境以及传送一些营养物质及代谢的废物如果说想要让自己的宝宝发育得健康那么羊水的质量和它的含量都是非常重要的两个方面只有在羊水比较清澈而且羊水的含量充足的情况下才能够达到这个目的在平时的话一些不良的饮食习惯等都可能会导致羊水变得浑浊若孕妇在这几个时刻当中适当的补一点水可以保证羊水的充足而且也能够稀释掉一些有害物质让羊水变清澈下面就跟小编一起去看看
孕期想让羊水清澈孕妇在这3个时刻 补水或许有帮助
1.洗完澡
孕妇在怀孕期间由于一些激素的影响可能都会导致身上出汗的时候容易带一些比较重的气味并且在此时还可能会出现一些色素的沉积这个时候出于这两种原因可能就会经常性的去洗澡来改善那么在洗完澡之后还是最好及时的补充一下水分这是因为洗澡的过程当中空间比较狭小容易使人发生缺氧等情况并且在这个时候其实身体也会有一些水分的散失喝一些水的话能够让人很好的恢复清醒并且可以补充一些水分
2.睡觉前
孕妇在怀孕之后有一些人睡觉的时候就会不太安稳经常会出现失眠多梦或者说是夜间惊醒的情况还有的人会做一些胎梦其实这个时候可能由于血液当中的一些神经递质含量异常而造成的在此时睡觉之前适当的喝一小杯温开水的话可以帮助平衡这些神经递质的浓度防止神经异常放电出现神经兴奋等不良状况但注意此时只要稍微的喝一点就可以了否则可能出现起夜的情况
3.早上起床后
其实不只是孕妇早上喝一杯水都是非常的好的这是因为在夜间的时候我们的身体还要进行代谢和排毒此时就会有不少的血液垃圾堆积在血管当中容易引起血脂升高的情况还可能会引起一些血管方面的疾病而且对孕妇来说如果此时出现这样的情况对于胎儿来说必然是不利的而且在此时羊水的量减少也容易引起羊水浑浊在这个时候适当的喝一杯水就可以很好的改善这种情况了而且能够帮助排便避免一些垃圾毒素过多的积累在子宫当中
孕妇如果说在平时这三个时间当中记得去喝一些水的话或许就能够让自己的身体更加健康排出体内的垃圾毒素也能够使羊水更加的清澈