慢性病是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。一旦防治不及，会造成经济、生命等方面的危害。
生命中最值得欣慰的，莫过于一觉醒来，你发现太阳还在，你还活着，周围的一切依旧美好。
随着老龄化社会的到来我国老年人口也越来越多所占比例也越来越高截至2019年底我国60岁及以上人口已达2.53亿占总人口的18.1%其中仅65岁及以上人口就已经由十年前的8.9%增加到12.6%上涨了3.7%老龄化的加速到来引发了一系列社会问题因此老年人的健康问题越来越引起社会的关注
慢性病非传染性疾病简称慢性病表现为一种疾病长期维持存在的状态其主要特点包括
1病因复杂可能与不良行为和生活方式紧密相关
2发病隐秘潜伏期特别长没有一个明确的起病时间
3病程特别长随着疾病的发展表现为功能进行性受损或失能
4难以治愈疾病一旦发生表现为不可逆状态很难彻底治愈
5预后较差疾病后期致残率和致死率较高已经成为全球死亡和疾病负担的主要因素了
虽然慢性病的病因复杂但是总的来说还是有迹可循可总结出几条风险因素出来
1吸烟
吸烟可引起多种慢性疾病比如心脑血管疾病多种恶性肿瘤以及慢性阻塞性肺疾病等20世纪末全球每年死于吸烟的人数达到了400万有专家预测到2030年吸烟导致死亡的人数将增至1000万
2过量饮酒
研究显示适量饮酒对机体的影响仍有争议但研究结果一致表明过量饮酒与心血管系统疾病恶性肿瘤和肝脏疾病有关饮酒量越大对机体的危害越严重大量饮酒可致肝癌的死亡率增加50%酗酒还是急性心脑血管事件发生的重要诱因之一专家提倡饮酒的话最好白酒不过2两红酒不过100毫升
3不合理的膳食
现代人不合理的使用膳食似乎是一件司空见惯的事情了油炸食品各类外卖 重油重盐真是数不胜数
（1）部分维生素摄入不足会引发某些恶性肿瘤
（2）膳食纤维摄入不足不光会导致便秘口臭等症状还会增加结肠癌和直肠癌的风险
（3）总热量摄入过多的最终会导致超重或者肥胖的发货所能而肥胖本身 就是多种慢性病发病的重要因素
4缺乏身体活动
这是慢性病最主要的危险因素之一与高血压脑卒中冠心病糖尿病多种恶性肿瘤和骨质疏松等多种慢性病的发生有关缺乏身体活动也是超重或肥胖的重要因素
5其他因素
与慢性病相关的其他风险因素主要包括不良心理精神因素与心血管疾病和一些恶性肿瘤的发病有关现代社会所面临的的紧张的生活和工作状态中国传统的高盐高脂等饮食习惯诸多传统的不健康的生活方式等都是社会因素的不同体现形式
原标题现代人健康现状｜是什么诱发了慢性病5大风险你占了几个