我自欺欺人的说：没有你的日子，我真的很好过。
玛卡的滋补强身抗疲劳的保健效果相信许多人都知道而且也得到了大家的一致认同不过我们也知道任何一种保健品一定要用对方法才能够达到它的功效而且所有的食物都有它相克的对象因此今天我们就来看一看玛卡的正确用法以及不能和什么食物一起服用的内容
玛卡怎么吃比较好
1.与人参吃效果最好
主要是十克的玛卡加上一克的人参同时放入一个杯当中倒入开水泡五分钟左右可以加盖焖泡效果会更好一些然后当作茶水喝每日放一次材料水尽可能的反复加水泡一直到无色无味之后再将其吃掉
这种搭配方法一般使用1到2个月之后可以明显地改善男性在房事上疲软不举不持久等多种问题而且对于治疗肾虚等真正能够有效的改善
2.可以与黄芪一起吃
黄芪从古以来就是一种补气的食物特别能提升人体脾肺之气玛卡营养非常的丰富能给我们的五脏带来丰富的营养两种食物一起服用不仅能够发挥出黄芪的补气效果而且还能够促进对于玛卡的营养吸收
对于那些肺气不足容易感冒经济不足脾湿伐迹脾胃虚寒等患者具有非常好的治疗效果而且吃法也比较多你可以煮水喝也可以煮粥但是在这里需要注意的是如果是感冒的期间不要服用黄芪
3.可以与天麻一起服用
天麻具有平肝熄风祛风通络的功效而玛卡可以有效的抵抗疲劳提高精力所以两者搭配在一起对于改善腰膝酸软头昏头痛全身乏力等症状具有明显的疗效这两种食物最好的吃法就是泡酒喝不过在这里需要注意的是如果是口舌干燥因为发烧引起的上火压力大引起的头痛最好不要服用天麻以免产生副作用
4.与三七一起服用
三七具有非常好的活血补血的效果对于血虚或者是血瘀型的患者具有非常好的疗效如果将这两种搭配在一起对于滋补调节子宫内分泌的效果非常的明显另一方面中药三七对于前列腺炎也有非常好的改善以及治疗功效特别是对下焦瘀阻型前列腺炎有最好的功效
玛卡的服用禁忌
1.玛卡不能与其他的滋补品或者是营养品一起服用
玛卡他本身就是一种营养非常丰富的食材已经就是一种非常补的食物了而且玛卡主要的就是对于人体营养摄入的均衡如果在吃玛卡的时候还要吃其他的营养品可能会影响到玛卡的作用而且玛卡当中独有的生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体的激素分泌如果吃了含有激素的营养品那么可能会影响到玛卡的功效发挥
2.玛卡不要和具有壮阳功效的产品同时服用
每一种壮阳保健品都会有它独有的功效玛卡也是如此为了保证玛卡保健品发挥出最好的疗效建议大家在服用的时候最好不要参杂其他的产品避免玛卡的功效受到影响另外如果男性朋友正在处于疾病治疗阶段那么服用的时候最好是先咨询一下自己的主治医师在医师的建议下或者是指导下服用才是最好的选择
总而言之玛卡的功效和作用非常的多但是在服用的时候有一些禁忌也是我们需要注意的另外在购买玛卡的时候也一定要注意现在市面上的玛卡非常的多是有一些不良商家会以次充好因此在购买的时候一定要仔细的辨别
