胆汁反流是指通常因胃的幽门功能发生紊乱，幽门括约肌的机能失调。正常在胃的出口有一个“开关”，即幽门括约肌，放松时允许胃内食糜通过进入十二指肠。
明月直入，无心可猜。
今天主要给大家通俗介绍一下我们生活中该如何科学运动来预防胆汁反流
都说生命在于运动科学运动辅助治百病今天继续给大家科普一下胆汁反流腹胀口苦难受该如何通过科学运动来保养
以前给大家科普过胆汁反流和胃酸反流其实并不是什么很重大的疾病也不是什么癌症绝症很多人通过好好保养都会慢慢好转的总体来说胆汁反流比胃酸反流更容易保养
有些人总想着吃药来解决没有科学的保养减轻紧张焦虑减轻压力其实单纯胆汁反流通过保持好心情科学的运动就会好一半如果能配合科学的饮食加上调整好自己的压力情绪和暴脾气大部分人都会慢慢好转然后慢慢停药千万不要以为胆汁反流是很严重的疾病没有科学好好保养很多人本末倒置总想着吃药好转每周都往医院跑每周都花几百块钱开药吃浪费钱效果又不好
生活节奏快房价高生活压力也很大加上很多人脾气不好又紧张焦虑三餐不规律暴饮暴食抽烟喝酒等不良生活习惯不科学饮食习惯导致胃酸反流胆汁反流的患者每年都在增加而且很多人没有科学的保养胆汁反流胃酸反流经常反复的发作各种怀疑人生
原标题消化科医生通俗科普如何通过科学康复运动辅助治疗胆汁反流