脑萎缩（brain atrophy）是指由各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种现象。病理上表现为脑组织体积缩小，细胞数目减少，脑室和蛛网膜下腔扩大。
从古到今人们都希望自己可以长寿但是根据统计男性的平均寿命是74岁女性的是77岁虽然长生不老那是不可能的事情但是我们可以想办法让自己活的更久一点那么如何养成长寿呢?
老人口味清淡常常是少荤多素少盐多醋食物也以稀烂为主平时吃不上什么太好的食物就以粗粮为主懒得细作这种饮食方式使得老人身体更加健康
老年人骨骼老化已不适应步如风出门三思而行脚踏实地步伐稳健在一定程度上防止跌倒摔伤
在百岁老人的长寿原因中60%取决于自己的心态性格开朗少发愁是公认的长寿之道美国研究发现如果50岁以上的人依旧持有乐观情绪那么他们心力衰竭的风险会比不乐观的人低73%