我觉得我就像只被踩了尾巴的猫,敏感又霸道,我紧紧抱着你,你就是我的,只能是我的。
现在的减肥方法是层出不穷,有汗蒸减肥,有运动减肥,有控制饮食减肥等等,然而网络上也有一种特殊的减肥方法,就叫“中医减肥”。这种方法在网络上已经酝酿了一段时间了,评价是也是数不胜数,那么这种方法真的奏效吗?我们就来看看吧。
说到中医减肥,首先想到的就是出名的针灸减肥,它是当下年轻人比较乐于接受的一种减肥方式。针灸减肥法的效果很明显,但是副作用也不少,你都知道几点呢?
很多人肥胖的原因是肠胃不好,吃下去的食物不能很好的消化分解,日积月累就转变成脂肪囤积在肚腩、臀部和大腿等很难瘦的地方,而针灸可以促进肠胃消化,加快新陈代谢,促进血液循环。
针灸减肥最明显的副作用就是极容易反弹,只要有一段时间没有去针灸,那么还是会再次胖回来,从这个角度说针灸减肥实际是治标不治本的方法,而且反弹后的皮肤变得松松垮垮有肥胖纹,再次针灸的减肥效果也没有第一次那么好。而且对身体其他部位的伤害是无形的,如果遇到骗子中医胡乱针灸,极容易引起内分泌失调,月经失调,脸色蜡黄等等。
1.大病刚好的人
患病期间应该把主要精力放在治病上,盲目接受针灸的话很容易导致新的疾病产生,最终得不偿失。特别是患有和血液有关的疾病的患者,如贫血、血友病等,由于针灸会接触到血管,不能保证针灸完全对血液没有坏影响,因此这些人不要去接受针灸。
2.献血人群
献血后一个月内最好不要针灸,献血后造血干细胞正在努力生产新的血细胞,此时针灸的话会影响造血质量和进程。
3.有心脏疾病的人
针灸对人体的血管有直接影响,而心脏掌控着血液的每一次流动,如果患有心脏疾病,例如佩戴有心脏起搏器等,就不要尝试针灸了,以免发生意外。
其实减肥不是一蹴而就的事情,而是需要时间积累的。最健康最无害的莫过于运动了,减肥的方式千奇百怪,最安全有效地还是管住嘴、迈开腿,有意识地控制饮食,拒绝高糖高脂肪的奶茶、炸鸡等食物,多吃蔬菜水果;平时督促自己定期去慢跑健身,这样减肥就不是一个难题了。