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从此以后形同陌路
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慢性病患者这样做,安全过冬

从此以后形同陌路

每个生命都有裂缝,如此才会有光线射进来。

今年冬天格外寒冷寒冷冬季是多种慢性病的高发期如心脑血管疾病和呼吸系统疾病等往往引起病情恶化严重时可危及生命

据国家发改委网站消息近日国家发改委等14部门印发《近期扩内需促消费的工作方案》(下称《方案》)《方案》提到推动线下服务消费加速触网充分释放线上经济潜力要完善互联网+医保支付政策在保证医疗安全和质量前提下将慢性病互联网复诊费用纳入医保支付范围此外丰富线上体育智能赛事供给举办全国性智能体育大赛将智能滑雪智能足球智能赛车智能骑行等更多内容纳入赛程结合拓宽5G应用场景带动健身器材和5G终端产品快速销售《方案》还称拓展互联网教育服务产品类型丰富产品类型为高校提供符合条件的社会化市场化的优质在线课程资源智能在线教学辅助工具基于大数据的教育分析系统与管理系统等满足高校购买及使用需求助力提升高校教育信息化水平

慢性病患者如何安全过冬

1合理安排饮食

慢性病患者需采取低脂肪低盐分的饮食结构合理补充蛋白质和水分冬天气候较干燥且水分消耗多需多补充水分多吃绿叶蔬果如柚子柑橘和白菜等

2做好防寒保暖工作

受到寒冷刺激易引起呼吸系统疾病脑卒中心梗高血压以及冠心病等所以外出时一定要根据天气变化增加衣服恶劣天气如雾霾天或大雨大雪天气不能外出活动必须外出时需戴上防雾霾口罩尽量不要去人口密集且空气流动差的公共场所注意个人卫生注意居住房间空气流通勤洗手勤更换贴身衣服

3保持适度运动

慢性病患者需多参加体育锻炼如快步走慢跑或骑行等能增强抵抗力以及耐寒能力但不能做剧烈运动运动以没有感觉到疲劳为度另外冬季晨练不能太早等太阳出来之后再运动可安排到上午10点到下午4点间

温馨提示

慢性病患者需定期去医院做体检同时保持规律的作息做到早睡早起保持积极乐观心态维持各组织细胞功能正常避免身体过度劳累也不能过度紧张和焦虑

原标题慢性病患者如何安全过冬

2020-11-17
慢性病
慢性病
慢性病是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。一旦防治不及,会造成经济、生命等方面的危害。
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